哺乳期感冒了怎么办呢？

　　你好，哺乳期是可以吃山楂片的，适量的吃一些山楂片可以帮助产妇的子宫收缩还帮助恶露排出，除此之外还可以促进消化增加食物，帮助改善消化不良，但是有胃病的患者最好不要使用，也不要使用过多。

　　首先要注意营养的搭配，荤素搭配等，还要注意对吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油炸、油腻或辛辣刺激的食物，也不要吃寒凉及回奶的食物，可以适当的补充一些优质蛋白，然后跟据喜好进行搭配来进行营养的补充。

　　哺乳期的妈妈是可以少喝点红酒的，但是一般只能喝一小杯，少喝些红酒对身体还有一定的好处，还有利于身材的恢复，但是要注意尽量在哺乳后喝，等到下次哺乳的术后，一般体内的酒精也被溶解对宝宝没有什么影响。

　　哺乳期的妈妈最好是不要吃辣椒的，因为辣椒是辛辣刺激的食物，可能会导致便秘，还会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的身体健康，所以并不建议吃辣椒，如果想吃只能偶尔的少吃一些，其他的辛辣刺激的食物也要少吃。

　　哺乳期是可以吃石榴的，石榴中含有丰富的维生素C，而且有生津止渴的作用等，对产妇的身体恢复有一定的帮助，但是因为石榴味酸所以不能吃太多，防止导致便秘的发生，一般一天吃一个就可以了，不要食用过量。

　　哺乳期的妈妈是可以吃维生素E的，但是不可以服用过多，记得适量，维生素E不仅能抗氧化还有修复卵巢的作用，所以适当的吃一些维生素E对女性的身体是有一定的帮助的，要注意不能长期使用，长期使用也会出现一定的不良反应。

　　哺乳期是可以吃烤鸭的，鸭肉中含有比较多的蛋白质还有维生素及微量元素，所以是可以吃的，但是要注意不能太过油腻，太油腻可能会导致婴儿腹泻，一般吃一些肉类是不会导致回奶的，所以不用太担心。

　　哺乳期的女性是可以吃桂圆的，因为桂圆中含有丰富的营养素，所以是可以吃的，吃桂圆不仅可以补血安神还有益气养血的作用，产后吃桂圆可以帮助产妇恢复身体，而且桂圆可以抑制子宫癌细胞，所以可以多吃些桂圆。

　　哺乳期吃消炎药不能喂奶，建议母亲可以在停药后一天再给宝宝喂奶，一般消炎药在体内四到八个小时会被代谢，而且对于哺乳期禁用的药物是不可吃的，在吃消炎药的期间可以给宝宝吃奶粉。

　　哺乳期想要确定怀孕建议可以去做尿妊娠检查，可以检查人绒毛膜促性腺激素和孕酮的含量。除此之外还可以通过症状判断，女性怀孕会出现停经、恶心呕吐、食欲不振、乳房增大、厌油腻、乳晕颜色加深等早孕反应。