薏仁的功效与作用？

哺乳期的时候是能喝红豆薏米水的。因为红豆本身有补血的功效，并且有强心的功能，而且还含有多种氨基酸以及营养成分，能够提高哺乳期女性的机体抵抗力；而薏米有健脾胃和祛湿的功效，在哺乳期喝这种水对乳汁的质量不会导致影响，对婴儿的健康也不会导致影响，因此可以放心的喝

1、红豆薏米芡实能祛湿养胃：其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气和病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃。2、红豆薏米芡实能降低三高：平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用。3、红豆薏米芡实能调理胃肠功能：红豆薏米

有可能是一次性吃的过多造成的，也有可能是不良的饮食习惯造成的。当长期吃高油脂的食物或者是缺乏运动的时候会表现出肥胖，表现出身体肥胖的时候要改善不良的生活习惯。饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，还要

喝红豆薏米汤有祛湿功效，但本身是寒凉的，夏季能喝一些，秋冬季节不太适合，如果脾胃虚寒就更不能长时间喝。红豆薏米可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”，薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆还有健

红豆薏仁水是以红豆和薏仁为主要原料制成的一种饮品，具有以下几种功效:第一种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以减少面部皱纹以及色斑的生长，使皮肤变得白皙光滑；第二种，具有防脱发的功效，可以使头发变得柔顺靓丽；第三种，最主要的作用就是健脾去湿、利水消肿，

怀孕初期不能吃薏仁，因为薏仁性微寒，对子宫具有兴奋的作用，会造成子宫收缩而发生流产的危险。此外，薏仁不易消化，吃多了容易造成消化不良而造成食欲下降，还会造成胃肠抵抗力下降而表现出腹胀腹泻等不舒服的表现，因此孕妈们最好远离薏仁这种食物。但如果孕妈们表现出小便

病人在哺乳期间一般是不提倡喝红豆薏米水的，虽然红豆有补气血的作用，但薏米是属于寒凉性的食物，吃了之后是有可能会造成病人表现出腹泻或者是胃胀等表现的，这样就会影响孩子吃奶了，非常不利于孩子的生长发育，病人可以等到断奶之后再喝红豆薏米水，这样能够起到排除体内湿

女性在哺乳期间能吃薏仁，薏仁中含有大量的矿物质、维生素、植物纤维素、植物蛋白等营养成分，它具有排湿的效果，如果在宝妈使用之后，宝宝并没有表现出明显的不舒服的表现化是能吃的。薏仁还有抗病毒的功效，可以预防感冒的发生。

红豆薏仁有一定的减肥功效。这两种药物具有利尿，去除体内湿气功效，经常服用有利于减少脂肪堆积的症状，防止造成肥胖的发生，对减肥有一定的益处。正在减肥的病人应当注意应节制饮食，养成爱锻炼的习惯，不要暴饮暴食，不要进食油腻性较大的食物，在吃食物时应细嚼慢咽，多吃

红豆有明显的利水消肿的功效，还可以健脾和胃，薏苡仁具有健脾祛湿的作用，红豆和薏米一起熬粥，健脾益胃，祛湿消肿的功效更好。能增强人体的消化功能，增强人体免疫力，提高机体的抗病能力。经常食用红豆薏米粥，有强健脾胃的功能，帮助人体利水消肿，有力于人体消肿减肥。红