老人睡不着觉什么原因？

老人表现出腿抽筋的原因，有以下几点第一、下肢吹风受凉。第二、下肢静脉曲张末梢循环不良。第三、低钙血症。处理的方法。注意局部的保暖热敷按摩。抬高下肢促进血液回流。血钙低时注意补钙，可以食补。喝牛奶。吃些芝麻。虾皮儿。以及钙片。

60岁的老人，如果没有其他的基础疾病，也是按照正常成人的标准的要求。比如空腹的血糖是4.4到6.1毫摩每升，餐后两小时的血糖是4.4到7.8毫摩每升。若是1型的糖尿病，有比较多的基础疾病，依从性比较差，或者是说饮食不是很规律正常的话，标准适当可以放宽，避免造成一些低血糖

老年人的膝关节表现出骨刺，也就是骨质增生，一般都是由于关节骨骼老化造成的。一旦发现最好补肾壮筋的同时促进局部血液循环，口服补肾壮筋汤来补肝肾，遇到寒冷加重的病人口服温经通络汤。局部刺痛，夜间加重的病人口服活血止痛汤，再配合止疼痛，硫酸氨基葡萄糖，以及马栗种

老人的血糖偏高，首先要检测血糖，如果血糖偏高很多建议住院来调理血糖。可以遵医嘱服用药物降低血糖，或者是直接注射胰岛素来降糖。在住院期间要动态的监测血糖，在治疗过程当中要注意防止发生低血糖的情况。在使用药物降糖的同时，要注意控制主食的摄入量，不吃甜食，过于油

老人血糖低会表现出心慌、手抖等不良症状，需要积极的进行调理，可以补充一些葡萄糖，或者食用一些高糖食物，比如甜品、高糖水果、饮料，能够有效缓解低血糖的症状。血糖低和多种原因有关，比如药物因素、疾病因素、胰岛素拮抗激素缺乏、肾上腺素缺乏等，需要针对病因进行治疗

老年人由于骨关节老化，造成腿疼的原因有很多，可能是因为劳累，软骨退变，滑膜水肿，骨质增生和积液等等原因。治疗有分保守治疗和手术治疗，保守治疗是微波物理疗法和中医的牵引针灸按摩等治疗。需要严格卧床休息治疗。而手术治疗方式有经过手术和介入微创治疗等方法，建议先

老年人血糖高首先严格控制饮食，即清淡饮食，七八分饱，按时吃饭，少吃油炸、厚味、辛辣性食物，少喝稀饭，少吃带馅的食物如水饺、馄饨、蒸包、菜饼等，多吃蔬菜如苦瓜、苦菊、洋葱、莴苣、黄瓜、西红柿等。餐后适当运动，空腹尽量少活动，避免造成低血糖反应。其次口服药物或

脚肿的老年人不宜久立或久坐，应多卧床休息，睡觉时可以用枕头将双腿垫高，这样有利于静脉回流，可以减轻水肿。脚肿的老年人在饮食上也要注意，不可以食用得太咸，我们要求是低盐饮食。除此之外，还要控制水的摄入量，也就是不可以喝太多水。对于脚肿比较严重的老人，可以使用

老年骨质疏松症应补充足够的钙和维生素D.一般来说，饮食的方式是不能补充我们身体所需的钙，可以服用钙片来补充。此外，我们应当每天多晒太阳，每天至少一小时，并适当锻炼。你能吃更多的牛奶和奶制品，脆骨头，虾皮，核桃，木耳，鸡蛋，鱼，瘦肉，豆类和大豆制品。多吃新鲜蔬

老年人脚后跟疼痛考虑以下几个原因：1、骨质增生，刺激周围组织产生无菌性炎症所以表现出疼痛；2、跖筋膜炎或跟腱炎所造成，多是由于行走过多造成脚后跟劳损或者经常受凉因而表现出了疼痛。3、骨质疏松也有可能造成疼痛。