吃饱了可以洗澡吗?

陈隆典 2025-06-26 20:29:45 1

吃饱了不建议立即洗澡,至少要等到饭后一小时以后才能洗澡。刚吃完饭消化系统的血流量较大,其可以促进食物的消化。此时立即洗澡会扩张皮肤表面的血管,分散消化系统的血流量,从而影响消化,严重者还会出现腹痛、腹胀、头晕等症状。吃饱了之后可以散步,适当散步也可以加快消化的速度。平时空腹时也不宜洗澡,洗澡时会消耗大量的热量,空腹洗澡可能会导致低血糖发作。

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