除湿最有效办法，身体湿气重，最有效的方法是什么？

去除黑眼圈最直接有效的方式就是经过激光的方式来进行，当然这一种方式也是有一定的副作用的，你也可以选择用煮鸡蛋去皮后在眼周围来回滚动，或者是用手按摩促进眼周围血液循环，都能帮助改善黑眼圈，除此之外也要早睡早起，不要熬夜。

1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包两三块冰，把毛巾叠在眼睑上，然后把冰放在上面。使用冷冻茶袋或浸泡，在冷冻牛奶中的棉花也有消肿和镇静的效果。2、平时也要注意吃胶体、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等富含维生素A和B的食物。

想要有效的缓解视疲劳可以采取的方法有1、多做眼保健操，及时的按摩眼部，能够较好地促进血液循环，因此改善疲劳的问题。2、当一定时间的读书写字之后，可以眺望远方，也可以多看绿色植物，对于缓解视力的疲劳有很好的帮助。3、饮食习惯多吃蔬菜水果，同时也要注意体内的营养

下奶最快最有效的方法是让宝宝勤吮吸，尽早建立催乳反射和排乳反射。其次，还可多吃些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等具有催乳功效的食物。此外，产妇需在哺乳后尽可能排空乳房，这样更有利于乳房中奶液的分泌。

最快最有效的下奶方法就是让宝宝勤吸吮，及早建立催乳反射和排乳反射。二是可以多吃一些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物，有催乳作用。此外，产妇哺乳后应尽量排空乳汁，这样更有利于乳汁分泌。

咳嗽如果干咳没有痰考虑支原体感染，可以口服阿奇霉素、右美沙芬分散片、赛庚定一块治疗，若是一直有浓痰，说明是细菌感染，可以口服舒喘灵、强的松、可快好、咳停片、头孢克洛分散片一块治疗就可以了。治疗期间注意多补充水分，防止辛辣刺激的食物就可以，必要的时候到医院就

维生素c对于祛斑是有一定的效果的，因为它能够抑制废物转化成为这种黑色的物质，减少黑色素的形成，因此也是能够起到一定的祛斑功效的，当然维生素c不光是能够祛斑，而且还能够消除痘印，以及让肌肤变得更加白嫩紧致，因此维生素c对肌肤的养护是有好处的。

维生素B6对于缓解孕吐是有效的，如果孕吐比较严重就需要口服维生素B6缓解症状，必要时住院输液治疗。1、孕吐一般发生在怀孕后四十天左右，是因为孕期绒毛膜促性腺激素水平升高造成的，程度因人而异，有些人不会产生孕吐。2、孕吐如果不是很严重，注意清淡饮食，少食多餐，适量

突发头疼的症状，首先要结合病人的病史进行分析，首先要测量血压，排除血压升高造成的头疼。若仅头痛，经检查无其他不适，可服用布洛芬或双氯芬酸钠，可明显缓解头痛症状，也可服用舒马曲普坦。和此同时，一定要注意多休息，饮食尽量清淡，如果头疼症状持续不能缓解，要及时去

建议：头痛表现出时，你需要适当的休息，可以使用热毛巾或者热水袋热敷头痛的部位缓解。一般适当的休息后，头痛症状会慢慢消失。如果头痛是高血压造成的，你需要使用降压药物治疗。如果头痛是糖尿病造成的，你需要使用降糖药或者经过注射胰岛素的方法缓解头痛。