缓解胸闷方法有哪些？

　　胸闷喘不过气可能是生理性的原因引起的，也可能是病理性的因素诱发的。如果你过度的劳动导致体力被大量的消耗，这会引起胸闷的症状。如果你患有冠心病、心力衰竭等疾病的时候，也会出现胸闷的症状。

　　造成你出现胸闷、气短、感觉呼吸不畅的原因有很多，最大可能就是有心脏神经官能症，还有可能是情绪过于紧张的原因，也有可能是疾病方面的因素，比如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气等原因。

　　身体出现胸闷、心悸、气短的现象，很有可能是心脏供血不足引起的症状，或者是心脏疾病导致的症状。您可以观察身体状况，如果心悸、胸闷、气短的症状逐渐较重，需要及时就医查明病因，及早治疗。

　　根据您描述的症状来看，考虑您得了肺炎，这是临床非常常见的一种呼吸系统疾病，建议您做好个人护理，注意休息、避免疲劳。同时注意饮食清淡，避免辛辣、刺激等。尽早去医院检查，医生会根据您自身情况，选择合适的治疗。

　　胃胀胸闷建议最好去做胃镜、心脏彩超和心电图检查来明确病因，建议患者这段时间要吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物。如果是胃动力不足导致的症状，需要用促进胃肠蠕动的药物治疗。

　　胃不舒服的原因有很多种原因，一般需要结合临床症状来判断。如果您出现胃胀、打嗝等症状，您很可能是慢性胃炎引起的胃部不适，导致胸闷气短。若是您出现反酸、嗳气、烧心等症状，很有可能是胃溃疡引起的胸闷气短。

　　导致胸闷气短呼吸困难的原因不同，治疗方法也不同。胸闷气短呼吸困难多是心源性疾病、肺源性疾病引起的不适，因此建议你到医院做心电图、心脏彩超等相关检查，确诊病因，对症治疗，同时平时需要保持心情舒畅。

　　女性怀孕三个月左右的时候，是可能会出现胸闷气短的现象。因为随着子宫的增大，膈肌会逐渐上移，影响胸腔的范围，心脏、血管会受到挤压，导致运动量稍微过大时，就出现胸闷气短的现象。如果情况过于严重时，可以及时去医院检查。

　　左侧前胸闷疼有可能是官能神经症、心肌缺血、外伤、心绞痛、心肌梗死、炎症、肿瘤、肋间神经痛、肺部疾病导致的。建议患者最好去医院做胸片或者是心电图来检查病因，要在明确病因后再采取合适的措施治疗。

　　晚上睡觉胸闷可能是心绞痛的原因，由于夜间睡眠时活动量减少，平卧时回心血量增加，导致胸闷，此外慢性心衰、心包炎、心包积液、胸膜炎等疾病也可以引起睡觉胸闷的症状。