没有好多的奶水怎么办？

奶水不足可以多吃富含蛋白质的食物促使乳汁分泌，如鲫鱼汤、乳鸽汤、猪蹄、黄鳝、牛奶、豆腐、豆浆、排骨汤等，同时应当保证维生素的补充，增强机体的免疫力。此外，应当做好乳房的卫生工作，防止受到细菌感染。

产后奶水如果太多，要注意喂养的知识，平时可以给宝宝少食多餐喂养，但是不要一次性让宝宝吃的过饱，喂完奶以后，可以将多余的奶水人工排出，在饮食上也不要吃太多汤类食物，这样也是可以减少奶水过多的情况。

对于哺乳期间哺乳的情况，建议你多喝水，并试一试。平日多注意睡眠。多喝鱼汤、排骨汤，可促进乳汁分泌；多吃清淡食物，多吃蔬菜、水果；多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；多吃蔬菜和水果；。

可以试试猪蹄汤或者奥鸡汤也不错，鸽子炖汤，建议加强营养，保暖防寒，促进机体修复，保证乳汁分泌等。保持心情舒畅，不要禁紧张，转移注意力，缓解压力。建议观察一下再说，定期复查一下，不要紧张焦虑。

奶水的营养丰富，是任何的配方奶粉都比不上的，其实奶水变少的补救方法有很多，最多见的是多进汤食，还能吃炖猪蹄或者一些中成药促进发奶。还要多让孩子吸吮，促进乳汁分泌，平时也要适当对乳房进行按摩。

婴儿6个月后就不能单纯经过母乳摄取足够的营养，母亲平时要注意给婴儿添加一些苹果泥、米汤等容易消化的辅食，奶水不足是很正常的现象，此时可以用一些配方奶代替母乳。孩子6个月了，奶水少了怎么办

如果想让奶水自然变少可以让宝宝停止吸吮乳房，并且可以经过食物的方式，慢慢的让奶水变少，比如能吃韭菜，山楂，麦芽糖之类的食物，此外可以减少含汤类多的食物摄入，之后自然就会有回奶的症状。

哺乳期要多吃含水量多、具有催奶作用的食物，比如萝卜、莴苣、花生、豌豆、茭白等；多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡肉香菇汤、鸽子汤等大补的汤品。在每次哺乳后应及时将乳汁排尽，以防表现出乳腺炎。

哺乳期奶水不足有的是奶没通好，需要按摩来通奶，有的营养不足需要食补，有点是情绪问题.建议哺乳期间，最好一日多餐，以热毛巾敷.多喝汤类.生冷瓜果不要吃.辛辣的不要吃，以清淡为主，。

如果病人表现出了奶水少的现象，那么是建议病人多吃点下奶的食物，例如汤之类的饮食，还要多吃蛋白质高的食物，只要营养均衡就会有奶的，并且乳母必须保证充足的睡眠，然后还要让宝宝多吸吮。