来大姨妈肚子胀气怎么办？

到了经期能否拔罐，要看具体情况，这是因人而异的。首先，拔罐具有一定的活血化瘀作用，能使血气更加畅通，促进人体血液循环商品流通，能帮助排除体内湿邪。所以，如果平时经量过少，或经行受阻，有血块，色黑等，那么考虑可以拔罐，有利于促进经期一切正常来潮。反之，如果平

一般来说，例假期间不提倡刮痧，因为刮痧具有活血化瘀，疏通经络的作用，是经过外力的作用刺激皮肤的血液循环，缓解疾病的症状，在例假期间，盆腔处于充血的状态，子宫内膜是剥落的状态，如果刮痧有可能会造成月经量增多，月经周期变长等等，并且刮痧之后身体会有些虚弱，本身

例假量少是许多女士存在的不足，并且导致例假量少的缘故十分多，因而调养还要目的性的调养。假如是因为子宫壁过薄导致的例假量少，就必须服食协助子宫壁生长发育的药品，例如地屈孕酮片，黄体铜等全是能够的。假如由于血脉两虚而导致的例假量少，那麼就必须多吃补血补气养血的

女生来姨妈一般指来月经，月经期间可以适量吃些龙眼。对于来月经的女性来说，月经期间不建议吃过于寒凉的食物，比如冰淇淋、冰冻西瓜以及其他性寒的食物，包括火龙果、梨子、猕猴桃等，过多进食这些食物可能会诱发痛经，甚至导致月经量减少。但是龙眼属于性平温的食物，并且具

有的女性可能在来月经的这段时间内，上厕所的话可能肛门坠痛会比较明显。这种情况下，病人有可能是因为表现出了内分泌的紊乱，也有可能是病人在这段时间内表现出的感染。因此这个时候尽量选择休息，这样的话可能会稍微缓解一点。

大姨妈来了一般可以泡脚，但是时间尽量不要过长，因为泡脚有活血化瘀的作用，时间过长易导致月经量增多。来大姨妈期间需做好头部和脚部保暖工作，尽量不要做足疗，且最好吃温热食物，尽量不要吃冷饮和寒凉食物，避免痛经和月经突然停止。

女性来月经的时候可以使用生姜泡脚，姜本身是有驱寒作用，因此来月经的时候使用生姜水泡脚，能够促进血液循环，而且有驱寒功效，可以增强机体抵抗力。来月经时使用姜水泡脚，建议在泡完脚之后，要迅速的用毛巾擦干。

藏红花有活血化淤的作用，对于月经期女性有双向的调节。若平时月经量比较少，那么服用一些藏红花可以调节经量，活血化淤。若平时月经量就比较多，那么服用藏红花以后会导致经量过多，此类女性则不提倡服用藏红花。

来大姨妈可以泡脚，适当的泡脚可以缓解疲劳，促进睡眠，如果有宫内淤血的情况，还可以促进月经血排出。但是如果女性月经量比较多，则不能泡脚，泡脚的时候水温不宜过高，不能超过四十度，时间不能超过十五分钟。

月经期间是能吃枸杞的，不会影响月经周期和月经量的改变。枸杞具有养肝明目、滋补肝肾的作用，每天适量的喝对身体是有好处的，但是不能多喝，多喝会造成上火的症状。月经期间，用枸杞泡水喝，注意水温不要过凉。