脚扭伤冰敷多久?一次冰敷多久?

牛啸博 2025-06-27 11:23:35 1

脚部扭伤,正常是由于暴力外伤导致的,主要表现为局部红肿和疼痛。建议先冰敷患处,每次持续半小时左右,以减少皮下出血。一天后再改为热敷,并外涂红花油等活血化瘀的药物。注意患处制动,睡觉时需要抬高患肢。

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