刚生完孩子的产妇吃什么多奶？

产妇在月子期间是能吃茄子的，茄子本身的营养比较丰富，含有蛋白质，脂肪碳水化合物，维生素等多种营养成分，吃的时候最好控制好食量，一次性不要吃的太多，同时还需要多补充其他的食物，保持营养平衡。在坐月子期间，最好不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以多吃一些蔬菜，水果，

分娩后的产妇身体还比较虚弱，吃一些富含蛋白质的鱼是比较好的，可以促进产妇伤口的愈合，还可以帮助产妇身体的恢复。鱼含有丰富的蛋白质，并且脂肪的含量比较少，因此一般的鱼产妇都能吃，为了方便产妇进食，能吃一些鱼刺比较少的鱼。建议采用清淡的方法烧鱼给产妇吃，选择鱼

产妇是能吃榴莲的，榴莲也是含有丰富营养成分的一种水果，对人体也是有非常多好处的，在吃榴莲前也可以提前在热水里加热，防止吃一些过凉的榴莲，也要注意用量，防止一次吃的太多，在月子期间也要多注意观察身体的情况。在坐月子期间是要注意保暖工作的，因为刚生产完身体还是

坐月子时头痛是常有的症状，可能是因为要照顾孩子，经常晚上喂奶，夜间反复的起来照顾孩子，睡不好觉造成的。一般来说，坐月子和头痛没有直接联系。病人头痛可能是没有休息好，精神疲倦。也可能是本身有一些疾病，比如颅内疾病。这种时候就需要到医院就医。如果头痛厉害，建议

孕妇能喝牛奶，生产完后要观察食欲的变化，如果剖腹产手术后能吃一些牛奶或高蛋白的食物，这样可以快速补充体力，不会影响到身体的恢复，但是也不能空腹吃牛奶或不能使用冷藏的牛奶，避免造成消化不良或腹泻。对于产后的饮食要求比较高，可以多吃一些补气养血功效的食物，也可

产妇想要洗头时，可以根据生产时的情况所决定洗头的时间，若是顺产一般在当天身体恢复以后就可以进行洗头，但若是剖腹产，可以选择在一周以后再进行洗头，但也是要根据身体的情况来决定洗头的时间。在坐月子期间是要注意饮食方面，可以多吃一些有利于身体恢复的食物，如银耳莲

产妇表现出奶路不通的时候，也是可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助，可以经过按摩等方法来进行改善的，此外也要注意个人的卫生情况，在给宝宝喂奶之前，也需要先把双手清洗干净，同时也要保持乳房的清洁。在日常生活当中也建议适当的喝一些汤水，适当的喝一些有营养的汤水

产妇在生完孩子之后是可以适当的吃些无花果的，因为五花果里面所含的营养成分也是比较多的，同时也能够起到润肠通便的作用，产妇在生完孩子之后身体也是比较虚弱的，因此在这个时候也是需要合理的饮食增加营养。此外产妇在坐月子的时候也是需要注意保持心情舒畅，在场后尽量的

产后会表现出一阵一阵的腹部疼痛，正常情况下是属于正常的，主要还是由于产后子宫收缩引造成的症状。由于产后胎盘剥离后，子宫内部留下巨大的创伤，因此在子宫收缩时会表现出剧烈的疼痛，会表现出阵发性的，正常情况下，产后腹痛会持续5到7天后可以慢慢减轻。可以适当的配合一

产妇在生产之后，正常情况下24小时之内会表现出大便的，但是由于每个产妇的身体状况及肠道蠕动的功能是不同的，因此表现出大便的时间也会有所差异，如果长时间不能排便的话，那么也要及时的咨询医生。由于在生产之后，女性也会表现出体质虚弱等表现，因此在日常的生活当中也要