孕晚期应该吃什么比较有营养?

李巍巍 2025-06-27 10:47:11 1

在怀孕晚期能吃一些家禽的肉类,蛋类,鱼虾等,这些食物所含的优质蛋白质是比较丰富的,因此说也是比较有营养的。在怀孕晚期在饮食上需要注意,不要太挑食,不要太偏食,饮食最好荤素搭配,因此不仅仅要吃富含一些蛋白质的食物,也需要吃一些富含维生素的水果蔬菜,这样的饮食更合理。

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