例假三天就结束了正常吗？

来月经期间同房是一种严重危害女性身体健康的不良行为，可能产生的危害主要包括：1、容易将病原体带入女性的生殖道内，使女性患子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病。2、容易将脱落的子宫内膜挤入到生殖系统的其他部位，造成子宫内膜异位症。3、还有可能造成其他一些不良的后果。

虽然没有严格规定女性来例假的时候不可以打羽毛球，但是由于月经期间很多女性身体会比较虚弱，这个时候如果打羽毛球很可能会造成身体极度疲惫，也会影响到子宫恢复。所以在这里并不提倡月经期女性打羽毛球。女性来月经的是需要多注意休息，如果想要锻炼可以采取散步的方式进行

验孕棒或者是早孕试纸条表现出了一深一浅两条杠，但是现阶段已经来月经了，有一种可能就是表现出了假阳性的结果。验孕棒是可能存在有一定的误差的，部分患者使用验孕棒检查出一深一浅的两条红线，但是经过最后的实验室的检查最后确定是并没有怀孕，那么这种情况是称为假阳性的

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，若月经不正常的话，排卵期计算公式为：?排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

来月经期间也是能吃一些车厘子，但是不要吃太多，车厘子其实就是樱桃，成分和樱桃也是一样，有比较多维生素。并不会妨碍到月经。但是自己需要吃常温状态下，不能吃冷藏，若是冬天，最好需要用开水烫热温热后再吃。需要防止受凉，不然有可能会造成月经发黑，痛经等等病情表现。

在月经期间可以洗澡，不过洗澡不能洗盆浴。因为宫颈口属于开放状态，如果进行盆内洗澡，这时候水流可能经过阴道进入子宫内部，造成交叉感染的情况发生。可以进行淋浴的洗澡，就算不能洗澡的时候，也可以每天清洗外阴，然后内裤要每天更换卫生巾，保证每四小时就要更换一次。

女生来例假能运动，但是应当尽量防止进行过于激烈的运动。在月经期间，女性的身体十分的虚弱，如果进行过于激烈的运动，会导致大出血的情况，在一定程度上会对女性的身体健康导致影响。在月经期间的饮食要格外注意，应当尽量防止食用寒凉的食物以及辛辣等带有刺激性的食物。

例假来之前头疼，要注意休息，每天的睡眠时间要充足，至少达到8小时以上。在月经期，情绪方面也需要调整，不可过于紧张，心情也不能烦躁，而且经期要注意保暖，不可以受凉，不然会加重头痛程度。头痛时可以选择按摩太阳穴，能起到舒筋活络、活血化瘀作用，因此减轻头痛。

正常情况下，在例假期间尽量少喝或不喝咖啡，因为咖啡中的主要成分是咖啡因，可促进子宫收缩，喝太多，有可能增加痛经的发生，同时咖啡因还能阻碍糖分代谢，有可能加重乳房胀痛的症状，而且喝太多咖啡还会使人容易失眠，还可能造成月经不调，因此例假期间尽量不要喝咖啡。

月经期间可以服用知柏地黄丸，但需要遵医嘱服用，不可以私自服用。知柏地黄丸有调节内分泌的作用，在月经周期服用，少部分人会表现出经量增多或是周期延长等。在服用药物过程中，如果有表现出经量过多时，需要停止服用。等月经结束后，再根据自身情况，选择是否继续服用。