血脂高尿酸高的人在饮食上需要注意多吃蔬菜和水果、选择全谷物、控制脂肪和糖分摄入、控制嘌呤摄入、多喝水、避免饮酒。
血脂高尿酸高的人在饮食上需要特别注意，以下是一些建议：
1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血脂和尿酸。建议每天摄入500克蔬菜和200克水果。
2.选择全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低血脂和尿酸。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等全谷物。
3.控制脂肪摄入：血脂高的人需要控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。建议选择富含不饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼油、坚果等。
4.控制糖分摄入：高尿酸的人需要控制糖分摄入，避免摄入过多的高糖饮料和甜食。建议选择低糖或无糖的食物和饮料。
5.控制嘌呤摄入：高尿酸的人需要控制嘌呤摄入，避免摄入过多的高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。建议选择低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
6.多喝水：多喝水有助于稀释尿酸，促进尿酸排泄。建议每天摄入2000毫升以上的水。
7.避免饮酒：饮酒会增加尿酸生成，降低尿酸排泄，导致血尿酸升高。建议血脂高尿酸高的人避免饮酒。
总之，血脂高尿酸高的人需要注意饮食健康，控制脂肪、糖分和嘌呤摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，多喝水，避免饮酒。同时，建议在医生的指导下进行治疗，定期监测血脂和尿酸水平。
