700度近视属于高度近视，恢复较困难，但可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、合理饮食、定期检查、控制近视进展、避免不良习惯、中医治疗等方法控制和改善近视发展。
700度近视属于高度近视，恢复比较困难，但可以通过一些方法来控制和改善近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，有助于控制近视的发展。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持33-35厘米。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视的发展。每天户外活动2小时以上。
4.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鱼类等，有助于保护眼睛。
5.定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题，如眼压升高、视网膜病变等。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、离焦软镜或低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视进展。
7.避免不良习惯：如长时间使用电子设备、熬夜、吸烟等，这些不良习惯会加重眼睛的负担，加速近视的发展。
8.中医治疗：一些中医方法，如按摩、针灸、中药等，也可能对近视有一定的帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于700度近视的患者，恢复视力的可能性较小，但通过以上方法可以控制和改善近视的发展，避免近视进一步加重。如果您有其他眼部问题或不适，建议及时就医。
