近视患者若想保持度数不加深，可尝试定期眼部检查、合理用眼、增加户外活动、保持正确读写姿势、控制用眼环境、均衡饮食、保证充足睡眠、控制近视进展、谨遵医嘱等方法。
近视患者若想保持度数不加深，可尝试以下方法：
定期眼部检查：建议每6-12个月进行一次全面的眼部检查，以便及时发现问题并采取相应措施。
合理用眼：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，可远眺或做眼保健操。
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，能有效预防近视的发生和发展。
保持正确的读写姿势：“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
控制用眼环境：保持室内充足的光线，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
均衡饮食：不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
保证充足的睡眠：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
控制近视进展：对于近视进展较快的患者，可在医生的指导下选择佩戴角膜塑形镜、离焦框架眼镜等。
谨遵医嘱：使用散瞳剂、低浓度阿托品等药物时，应严格按照医生的建议使用。
总之，近视的防控需要综合多种方法，患者应养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以控制近视的发展。
