取环后没有十种东西不能吃的说法，需注意个人卫生，避免剧烈运动和重体力劳动，按医嘱服用药物，饮食上多吃营养食物，避免刺激性食物，忌烟酒，保证休息，定期复查。
取环后十种东西不能吃的说法是没有科学依据的。取环是一种常见的妇科手术，通常用于取出子宫内的节育环。取环后，女性需要注意饮食和生活习惯，以促进身体恢复。以下是取环后需要注意的一些事项：
1.取环后可能会出现少量阴道出血，这是正常现象。如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。
2.取环后应避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起出血和感染。
3.取环后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
4.取环后应避免性生活和盆浴，以免引起感染。
5.取环后应按照医生的建议服用抗生素和止血药，以预防感染和止血。
6.取环后应注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
7.取环后应避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物，以免引起腹痛和出血。
8.取环后应避免饮酒和吸烟，以免影响身体恢复。
9.取环后应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
10.取环后应按照医生的建议定期复查，以确保身体恢复良好。
总之，取环后需要注意饮食和生活习惯，以促进身体恢复。如果出现异常症状，应及时就医。
