飞蚊症通常无法自愈，但可通过定期眼部检查、避免诱因、饮食调整、控制眼部疾病和生活方式调整等方法减轻症状。
飞蚊症通常无法自愈，但是一些方法可以帮助减轻症状，以下是一些建议：
1.定期眼部检查：即使飞蚊症症状稳定，也建议定期进行眼部检查，以确保眼部健康状况良好。
2.避免诱因：减少用眼过度、避免长时间盯着电子设备、保持良好的用眼习惯等，有助于减轻飞蚊症的症状。
3.饮食调整：摄入富含维生素C、E、B12和锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷物和动物肝脏等，对眼睛健康有益。
4.控制眼部疾病：对于患有糖尿病、高血压等眼部疾病的患者，应积极控制病情，以预防飞蚊症的加重。
5.生活方式调整：保持充足的睡眠、适度的运动、减少吸烟和饮酒等，有助于改善整体健康状况。
需要注意的是，如果飞蚊症症状突然加重、出现闪光感或视力下降等异常情况，应及时就医，以排除视网膜裂孔或其他严重眼部疾病的可能。此外，对于高度近视、眼外伤或其他高危人群，应更加关注眼部健康，定期进行详细的眼部检查。
总之，飞蚊症的自愈可能性较小，但通过合理的生活方式和眼部护理，可以帮助缓解症状。如果对飞蚊症有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的眼科医生进行详细的评估和建议。
