人参葛根茶是一种传统中药代茶饮，主要成分有人参、葛根、栀子等，具有调节免疫、降血糖、改善心脑血管功能、缓解疲劳等功效，需注意饮用量和适用人群，同时要选择正规渠道购买并注意保存方法。
人参葛根茶是一种传统的中药代茶饮，主要成分有人参、葛根、栀子等。其功效与作用包括：
调节免疫：人参和葛根都具有调节免疫的作用，可以增强人体的抵抗力，预防疾病。
降血糖：葛根中的葛根素可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
改善心脑血管功能：人参和葛根都可以扩张血管，改善心脑血管功能，预防心脑血管疾病。
缓解疲劳：人参具有抗疲劳的作用，可以缓解身体和精神的疲劳，提高工作效率。
需要注意的是，人参葛根茶虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。在使用时，应根据个人体质和病情选择合适的剂量和使用方法。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重疾病的人群应在医生的指导下使用。
此外，人参葛根茶中含有一定量的咖啡因和其他成分，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心跳加快等不适症状。因此，建议每天饮用不要超过3杯，并避免在晚上饮用。
在购买人参葛根茶时，应选择正规渠道购买，注意查看产品的生产日期、保质期和成分表等信息。同时，要注意保存方法，避免受潮、变质等。
总之，人参葛根茶具有多种功效和作用，但在使用时需要注意剂量和使用方法，并在医生的指导下使用。同时，要注意产品的质量和保存方法，以确保其安全有效。
