300度近视裸眼视力约为0.1-0.3，矫正方法主要有框架眼镜、隐形眼镜和近视手术，良好的用眼习惯、增加户外活动、合理饮食和定期检查有助于控制近视发展。
300度近视属于中度近视，裸眼视力大概在0.1-0.3之间。但每个人的眼睛调节能力不同，实际的视力情况可能会有差异。
近视的矫正方法主要有以下几种：
1.框架眼镜：这是最常见的近视矫正方法，通过镜片的屈光作用，使光线聚焦在视网膜上，从而矫正视力。
2.隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜。隐形眼镜直接佩戴在角膜上，具有更好的美观性，但需要注意正确的佩戴和护理。
3.近视手术：包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。角膜屈光手术通过改变角膜的曲率来矫正近视，眼内屈光手术则通过在眼内植入人工晶状体来矫正近视。
除了矫正方法，以下几点也有助于控制近视的发展：
1.良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，让眼睛得到充分的放松。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.合理饮食：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视的变化，避免近视度数的进一步加深。
需要注意的是，近视的矫正和控制需要根据个人的具体情况选择合适的方法。在进行任何矫正治疗之前，建议咨询专业的眼科医生，进行全面的眼部检查和评估。
此外，对于儿童和青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，及时发现和纠正近视问题。同时，家长也应该培养孩子良好的用眼习惯，鼓励孩子多参加户外活动，以预防近视的发生。
总之，300度近视的视力情况需要通过专业的眼科检查来确定，同时采取合适的矫正和控制方法，以保护眼睛的健康。
