近视400度相当于小数视力表的0.1，对数视力表的4.7，可配镜矫正，需定期检查并注意眼部保健，控制近视进展。
眼睛近视400度属于中度近视，大约相当于小数视力表的0.1，对数视力表的4.7。
需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际的视力情况可能因个体差异而有所不同。此外，近视度数和视力之间的关系并不是完全线性的，而且还受到其他因素的影响，如眼睛的调节能力、散光等。
对于近视400度的人来说，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：眼镜是矫正近视最常用的方法之一。可以选择普通的框架眼镜或隐形眼镜，根据个人需求和舒适度进行选择。
2.定期检查：定期进行眼科检查，以确保眼睛的健康状况。医生可能会建议进行散瞳验光，以更准确地确定近视度数，并检查是否存在其他眼部问题。
3.控制近视进展：如果近视度数有进一步加深的趋势，可以采取一些措施来控制，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、控制用眼强度等。
4.注意眼部保健：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，避免在昏暗或强烈的光线下阅读。
5.考虑其他治疗方法：在某些情况下，如近视度数增长较快或存在其他眼部问题，医生可能会建议考虑其他治疗方法，如角膜塑形镜、近视手术等。
总之，近视400度需要引起重视，但不必过于担心。及时采取适当的措施，可以帮助控制近视进展，保护眼睛的健康。如果对视力问题有任何疑虑，建议咨询专业的眼科医生。
