中度近视需要采取措施控制发展，包括配镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持正确姿势、合理饮食和定期检查。
近视500度属于中度近视，需要采取适当的措施来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：如果近视影响了日常生活和学习，建议及时佩戴眼镜或隐形眼镜。眼镜可以帮助矫正视力，隐形眼镜则更加方便。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。建议每天户外活动2小时以上。
4.保持正确的读写姿势：保持“一尺一拳一寸”的读写姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，近视的发展是一个渐进的过程，需要长期的关注和管理。如果近视度数不断增加，建议及时咨询眼科医生，了解更多的治疗方法。此外，对于未成年人来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，及时发现问题并采取措施，避免近视的进一步发展。
