饭后多久能跑步？

饭后出现恶心、想吐的症状考虑与消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡等疾病有关。2、急性胃肠炎：急性胃肠炎主要与病原微生物感染、进食刺激性的食物等因素有关，可导致胃肠道出现炎症反应，表现为腹痛、恶心、呕吐以及腹泻等。3、胃溃疡：胃溃疡是感染幽门螺杆菌、长期服用非甾体类

饭后胃痛可能由于慢性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎等疾病所致，具体分析如下：胃溃疡：由于胃溃疡导致胃黏膜发生破溃，进食后胃部会分泌大量胃酸，会对破溃处造成刺激，所以患者会出现饭后胃痛的表现。慢性胆囊炎：由于患者进食过于油腻的食物，如炸鸡、油条、薯条等，造成胆囊收

正常人饭后1小时血糖值在6.7-9.4毫摩/升之间，一般不会超过11.1毫摩/升；饭后2小时血糖值应小于等于7.8毫摩/升；饭后3小时会恢复空腹血糖。患者可以通过适当运动、饮食调理以及使用药物等方法降低血糖，其中常用药物是阿卡波糖、格列本脲、二甲双胍等。同时要定期去医院复查血

一般情况下餐前血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4mmol/L，餐后2小时血糖正常范围是≤7.8mmol/L。患者平时要注意控制血糖水平，血糖偏高者以低糖食物为主，血糖偏低者以含糖食物为主。

一般情况下正常人饭后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升为标准值。如果患者餐后血糖值升高，同时排除生理性因素，怀疑出现糖耐量减低或者是受损等情况。建议患者及时就诊，进行糖耐量实验，实验结果确诊糖尿病的患者，可以通过调整生活方式以及饮食习惯，改善高血糖症状。如果患者

饭后收缩压升高不超过140mmHg，舒张压升高不超过90mmHg为正常。日常要养成良好的生活习惯，健康合理饮食，控制钠盐与脂肪的摄入，适当进行锻炼，规律作息，避免熬夜，增强心血管内。

奥利司他一般是在饭后1小时以内服用，或者是在吃饭时服用。奥利司他可以减少胃肠道对食物中脂肪的吸收，促进肠道蠕动，加速肠道中多余脂质排出等。因此，肥胖者服用奥利司他后体内脂肪量会不断减少，最终达到减肥的目的。但是在服用药物期间，需要定期检查肝功能。若是肝功能

饭后睡觉胃反酸的处理方式包括养成良好的生活习惯、适量多吃碱性食物、合理选用抑酸药等。改掉吃饭后立刻躺下睡觉等习惯，有助于避免胃酸反流、反酸和嗳气等症状。胃反酸不适时，可以适量吃些面食、苏打饼干，因为这些食物中含有的碱性成分能够中和或平衡胃酸。常用药物为西咪

饭后一般是可以吃香蕉的，香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助肠胃消化，而且香蕉中还含有钾元素，还能促进体内钠离子的排出，具有降血压的效果。不过患者要注意香蕉性寒凉，因此一次性不能吃太多，而且脾胃虚弱人群平时要尽量少吃。考虑患者目前出现消化不良

吃完饭后胃胀可能是生理因素引起，也可能是功能性消化不良、慢性胃炎等疾病引起的。可能由于进食过量油腻、生冷、辛辣刺激性食物等生理因素引起，可能出现饭后胃胀的情况。一般与幽门螺杆菌感染、胃肠动力障碍等因素有关，可能引起患者内脏敏感性增高，容易出现饭后胃胀、恶心