怎样除牙垢？

牙垢多说明平时清洁口腔不够彻底。通常在刚清洁过的牙面上经过1-2小时即可形成获得性薄膜，其主要是唾液中的营养物质吸附在牙齿表面，可以吸引细菌定植。如果每次在进食后不及时清洁或清洁不彻底，久而久之则容易形成牙垢，牙垢经过半个月左右的时间可发生钙化，形成牙结石或

有效的去除牙垢的方法是超声洁牙，必要时需要进行龈上洁治和龈下刮治。平时在吃饭后需要及时漱口，能够及时清除口腔内的食物残渣。一天至少刷牙两次，注意正确的刷牙方式。

去除牙垢，首先需要在平时养成良好的刷牙习惯，不要使用刷毛质地比较硬的牙刷，并选择水平颤动法的方式来清洁口腔卫生，刷牙的方式不要低于三分钟，刷牙后也可以使用牙线或者冲牙器等将牙缝中的食物残渣清除。如果存在牙结石，可能会增加患有牙周病的几率，可以到医院采取洁治

牙渍牙垢主要是不注意口腔卫生清洁造成的，若是想要去除牙渍牙垢需要养成按时刷牙的好习惯，每天早晚各一次，在刷牙的时候还可以选用含有小苏打的牙膏，可以起到美白牙齿的功效，此外还可以用食醋口含，在饭后可以用生理盐水漱口，都可以起到清理牙渍牙垢的功效，必要的时候还

牙齿上的牙渍和牙垢可以通过超声波洁牙和喷砂美白的方式去除。超声波洁牙可以去除牙齿表面的牙垢、牙结石，保持口腔清洁，而喷砂美白是将特制喷砂牙粉利用高气压将其喷射至牙齿表面，从而达到去除牙渍的效果。如果喷砂洁牙美白牙齿效果并不理想，也可以在洁牙后进行冷光美白治

清洁牙齿上的牙垢比较好的方法有很多，相对简单的方法是使用牙膏刷牙即可将牙齿上的牙垢清洁掉，但要采取正确的方法刷牙，比如巴氏刷牙法。其次使用水牙线对清除牙垢也比较好，水牙线可以清理到牙齿缝隙当中的牙垢。对于牙垢比较严重的人群可以到医院进行超声洗牙比较好，超声

牙垢掉了有坑洞感可能与牙结石堵塞、牙龈受损、龋齿有关，具体如下：患者平时牙结石过多，将牙齿间的自然缝隙堵塞，不能感受到牙齿间缝隙，待牙结石脱落后，牙齿间自然缝隙露出，患者便会将牙齿间自然缝隙误认为坑洞。平时不注意口腔卫生，致使牙齿表面长期堆积牙垢，阻碍牙龈

牙结石和牙垢的区别有：形成原因不同、质地不同、去除方法不同等。2、质地不同：牙垢比较柔软，容易被去除。而牙结石比较坚硬，经常出现在牙龈下、牙缝间等，不易被去除。3、去除方法不同：牙齿表面的牙垢只需要采用牙刷或间隙刷清洁牙齿，即可去除。但是牙结石通常需要龈上洁

在生活中，可以通过刷牙、牙线清除、超声波洁牙等方式去除牙垢。2、牙线清除：如果牙齿和牙齿之间缝隙里面有牙垢存在，可以使用牙线，清除牙缝间的牙垢。3、超声波洁牙：主要是利用超声波的高频震荡作用，使用洁治器械去除牙齿表面和牙缝中的牙垢、牙结石、牙菌斑等。

十几年没有洗过牙的人群，通过超声波洗牙可以去除一定的牙垢，但是效果相对有限，可能需要坚持多次治疗，才能很好地清除牙齿表面附着的牙菌斑和牙结石等物质。超声波洗牙利用的是超声波高频震荡的作用去除牙齿表面附着的物质，同时还能够起到打磨牙齿、溶解色素的效果，因此在