泡脚的水温和时间多少适合?

张诗军 2025-08-02 23:12:11 2

一般情况下泡脚的水温在40到50℃左右,时间在15到20分钟左右比较适合。

泡脚能够改善体内血液循环,促进身体新陈代谢,起到养生保健的作用。同时脚底的穴位也比较多,适当泡脚能够起到疏通经络、理气活血的作用。

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