临床上将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等类型,吃什么补肾虚需根据病情分析。
肾阳虚患者可适当进食韭菜、羊肉、生姜等食物,中医认为此类食物性温热,可以促进体内寒气排出。严重者可以服用右归丸、济生肾气丸等药物,可以温肾壮阳,促进恢复。
肾阴虚可以进食桑葚、百合等食物,服用左归丸、六味地黄丸等药物,可以滋肾养阴,减轻机体不适。
肾气虚者可以进食小米、甘蔗、乌鸡等食物,在医生建议下服用杜仲、山茱萸、菟丝子、莲须等中药,可以补肾益气,改善性功能。
肾精不足者可以服用枸杞子、龟板、巴戟天、女贞子等中药,具有补益肾精的功效,可以改善肾虚现象。