膝盖和脚踝疼怎么回事？

外侧脚踝下面骨头突出是腱鞘囊肿，是踝关节外伤或者慢性劳损导致的。可以采取锤击的方法挤破囊壁治疗。要生活规律，减少踝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，防止烟酒刺激。注意休息，防止休息。多吃含蛋白质丰富的食物。补充营养。忌食辛辣刺激性食物。

陈旧性损伤造成的，比如既往踝关节有陈旧性的骨折、脱位，可能会遗留局部的畸形，或者造成踝关节内侧有过度的骨质增生，之后表现为此处突出。卧床休息，适当补充微量元素，注意患处保暖，不要长期保持一个姿势。

造成脚踝水肿的主要因素有：1、体位因素：长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长时间坐着可造成下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会造成浮肿。鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。2、

在怀孕的阶段最好是不要跑步，如果发现跑完步脚踝有点疼，可能是脚踝扭伤了，这时候应当立马停止跑步，同时要对疼痛的部位进行冷敷。此外也可以自己给脚踝的部位做按摩处理，然后再适当的休息即可。

跑步后脚踝疼是可能是运动量过大导致的，也可能是跑步的速度过快造成的韧带拉伤和关节扭伤。韧带拉伤之后会使局部产生疼痛，并伴随肿胀，还会影响到正常活动，可以经过使用活血化瘀药膏进行局部涂抹。如果疼痛比较严重先到医院做x线检查，才能确诊骨骼是否发生了异常。

老年人脚踝水肿有可能是肾功能的问题也有可能是吃药的副作用。如果平时口服硝苯地平这种降压药物，可能是此药物的副作用。如果平时服用很多药物并且服用了很长期，最好是去查一下肾功能，看是不是肾功能表现出了问题。

老年人，脚踝肿，考虑3点原因，第1点，劳损性疾病，多见于长时间行走，超负荷运动，骨质疏松，关节老化等原因，常造成足踝部位肿胀。第2点，心脏功能不全，尤其是左心衰竭，腔静脉回流减慢，血液瘀滞于下肢，常造成足踝部肿，为凹陷性水肿。应用强心利尿剂后水肿明显消退。第

可能在立定跳远过程中扭伤了踝关节，造成踝关节肿胀和疼痛。首先，应当暂时防止剧烈运动，立即用药物治疗以防止肿胀。具体的药物应当遵循医生的指导。同时，也可以配合针灸。如果局部有严重充血和肿胀，应当进行放血治疗，这可能会在一两周内恢复。

踝关节肿胀的原因较多，在骨科门诊较为多见。其共同原因包括：下肢静脉疾病(静脉炎、静脉瓣关闭不全、静脉栓塞；下肢动脉血栓形成；营养不良性水肿(主要是由于血中白蛋白减少造成组织液渗出；肾性水肿(经常伴随眼睑水肿；心源性水肿(主要为右心衰造成下肢静脉回流障碍；肝源性

有很多因素可以造成皮肤瘙痒。例如吃东西过敏了，物理因素比如晒太阳，或是接触到能造成过敏的东西，因此病因非常多。挠完以后会起疙瘩是因为过敏以后，可能会产生皮疹。这种疙瘩不会传染。