哺乳期脱发严重吃什么?

刘春宜 2025-06-10 09:08:51 2

  首先建议哺乳期的女性多吃一些豆类制品,以补充体内激素。另外,各种富含蛋白质以及维生素的食物,也是要多吃点些的如,鱼、虾、花生、菠菜、黑芝麻等。另外还要多吃水果,补充维生素C以及维生素E,对改善脱发也有帮助。

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