女人抵抗力差吃什么？

　　抵抗力差的人群应注意多锻炼，增强体质，适当的多休息，保证睡眠充足，不要熬夜，避免过于劳累，适当的补充营养，多吃些维生素C含量较高的水果以及蔬菜，提高机体抵抗力。

　　宝宝抵抗力差建议在天冷的时候，一定要注意对宝宝进行防寒保暖，而且还可以带宝宝做一些运动以此来增强宝宝的抵抗力，除此之外还要给宝宝吃富含蛋白质和维生素的食物。

　　可以多吃蔬菜水果，补充维生素，从而增强免疫力，比如青菜、白萝卜、西红柿、苹果、香蕉等都是可以的，另外也要适当的加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、豆制品、蛋类、牛奶等。注意休息，避免熬夜或者是过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜，保持室内通风。

　　孩子抵抗力差可能是由于营养不良而引起的，家长平时要多给孩子补充高蛋白、高脂肪的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够提高免疫力。除此之外，家长还要多给孩子吃蔬果蔬菜，补充维生素，增强体质。

　　肺结核患者白细胞低首先建议您检查一下引起白细胞低的原因，如果是抗结核药物引起的可以适当使用升白细胞的药物，对于抵抗力低建议您适当的补充维生素，多吃一些富含营养的食物，适当的进行锻炼，增强身体的抵抗力。

　　由于结核病患者消耗蛋白质比较多，所以每天都应该摄入一些蛋白质，最好是优质蛋白，比如水产品、家禽、鸡蛋等，而且由于结核病是一种慢性消耗性疾病，也要注意能力的补充，建议注重饮食搭配即可，市面上的保健品最好不要乱吃。

　　一般情况下小孩子抵抗力差的原因大多都是因为挑食，不肯吃饭引起的，所以平时一定要避免小孩有挑食偏食的毛病，要多吃蔬菜水果，以及禽鱼肉蛋奶，还有豆制品，不要偏颇于某一类，这样长期以往肯定会导致某些营养素摄入不足，还可以选择一些益生菌类的奶制品，这些对调节宝

　　首先要多锻炼，每天抽点时间做点运动，对提升免疫力很有用。要注意平时的饮食习惯。建议要在平时增加全面的营养，多吃蛋奶肉类的食物为好的，多吃水果和蔬菜，补充多种维生素，是有利于提高免疫力，减少感冒的次数。

　　感冒期间要给孩子多喝水、多休息，多吃含有维生素C的蔬菜水果调节抵抗力。坚持锻炼，提高身体素质。必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂，以及一些中药进行调理的。

　　感冒的话要给孩子多喝水、多休息，抵抗力也要进行调节。比如说要注意平时的饮食，坚持锻炼，提高身体素质。必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂，以及一些中药进行调理的。