脚背筋一按就疼怎么回事？

脚背扭伤之后，可以采取冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后覆于受伤的部位，局部有消肿、改善循环的作用。脚背扭伤肿了可以用一些活血化瘀，行气止痛的药物，然后注意休息，尽量少下地行走，在床上的时候，可把患肢抬高或者用软枕把患肢垫高，有助于静脉回流，减轻肿胀。

脚背软组织损伤、神经炎症、动脉闭塞、跟骨骨刺等都会造成无缘无故左脚脚背疼痛。如果由于冠心病等疾病形成的血栓脱落，随着血液流动到脚部的动脉，就会造成脚动脉的闭塞，因此造成脚背疼痛的感觉。应当及时查明原因，若是因为栓塞造成的，也需要进行介入治疗。

脚背表现出了腱鞘囊肿，如果没有明显的症状继续观察就可以了，但是要积极的注意休息，防止长期的站立行走，防止局部反复的推拿按摩。如果腱鞘囊肿逐渐增大，可以用手指把它挤破，也可以穿刺把里面的液体抽取出来，甚至进行手术切除。

病人如果表现出了脚背疼，但是不伴随红肿的话，我们主要考虑病人是否有肌腱炎或者足部是否表现出了骨折。这样的话，我们建议病人到医院拍一张x光片。还有可能的话，就是病人是否是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成了脚背疼。

运动的时候造成脚背扭伤，首先要立即停止所有的运动，保持卧床休息。然后，48小时内用冰袋进行冷敷，48小时候后改用热毛巾进行热敷来缓解肿痛，同时可以涂抹活血化瘀的软膏。注意，休息的时候可以抬高患肢促进血液循环。

24到48小时之内可以冷敷处理，可以外喷药气雾剂，之后可以热敷，外敷膏药，这段时间尽量减少活动量。24小时到48小时之内，如果肿胀没有消除，就得要对肿胀疼痛部位进行热敷，休息的时候可以把脚放置高一些。

造成脚背肿的原因有很多：1、肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等。2、血管性疾病，如静脉曲张、静脉血栓形成等。3、心脏疾病，如右心衰、心功能不全。4、肝脏疾病，如慢性乙型病毒性肝炎、肝硬化等。

脚背局部皮肤组织表现出红色斑点的情况应当是身体表现出过敏感染，有关综合性表现，最好到医院经过全面的检查处理后是否合理经过抗过敏抗癌免疫局部组织消毒护理方法进行结核治疗，促进身体康复。

脚背的疼痛有可能是由于趾伸或者趾屈肌腱的损伤所造成来的，也可能是由于肌间隙的压力增大，或者局部的血液供应受阻等原因所造成来的。当表现出这种情况时，我们可以经过局部的B超来进行检查。

扭伤初期24~48小时内可以用冰袋或是毛巾局部间断冷敷，这样可以减轻扭伤损伤的程度，24~48小时后局部热敷可以促进炎症吸收，同时可以外用活血化瘀喷雾剂喷涂，口服三七片治疗。