尝试改变体位、牵拉耳廓、咀嚼口香糖、按压耳屏、热敷、远离噪音、耳部按摩等方法，如症状持续或加重，及时就医。
如果出现耳朵不通气的情况，可以尝试以下方法来恢复：
1.改变体位：改变头部的位置，有时可以缓解耳朵不通气的症状。
2.牵拉耳廓：用手牵拉耳廓，或用食指和拇指按摩耳廓，也有助于缓解耳朵不通气。
3.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促使咽鼓管开放，平衡中耳和外界的压力，从而缓解耳朵不通气。
4.按压耳屏：用手指按压耳屏，反复按压数次，可以缓解耳朵不通气。
5.热敷：用热毛巾或热水袋热敷耳朵周围，也可以缓解耳朵不通气。
6.远离噪音：尽量避免长时间处于噪音环境中，以免加重耳朵不通气的症状。
7.耳部按摩：按摩耳部周围的穴位，如听宫、听会、翳风等，可以缓解耳部不适。
8.治疗原发病：如果耳朵不通气是由于耳部疾病引起的，如中耳炎、外耳道炎等，需要积极治疗原发病。
9.就医诊治：如果耳朵不通气的症状持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医诊治。
需要注意的是，对于儿童和老年人，以及患有耳部疾病、心血管疾病等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。此外，如果耳朵不通气的症状严重或持续时间较长，可能需要进一步检查和治疗。
