坐飞机时耳朵痛可采取吞咽、咀嚼、捏鼻鼓气、按压耳屏、远离噪音、佩戴耳塞等方法缓解,耳部疼痛严重时可使用止痛药,持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
坐飞机时耳朵痛得非常厉害,可以通过以下方法缓解:
1.吞咽、咀嚼:咀嚼口香糖或吃零食有助于打开咽鼓管,缓解耳部压力。
2.捏鼻鼓气:用手捏住鼻子,闭紧嘴巴,用力向耳朵方向吹气,可缓解耳部疼痛。
3.按压耳屏:用手指按压耳屏,或轻轻按摩外耳道前的皮肤,也可缓解耳部疼痛。
4.远离噪音:在飞机起降时,尽量避免使用电子设备,以免噪音加重耳部不适。
5.佩戴耳塞:佩戴合适的耳塞可以减少耳部压力变化,缓解耳部疼痛。
6.药物治疗:如果耳部疼痛严重,可以在医生的指导下使用止痛药。
需要注意的是,如果耳部疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如听力下降、耳鸣等,应及时就医,排除耳部疾病。此外,孕妇、儿童、患有耳部疾病的人群在乘坐飞机时,应更加注意耳部保护。如果有耳部疾病史,建议在乘坐飞机前咨询医生,了解相关注意事项。