按摩穴位可辅助月经按时来潮，如关元、气海、血海、三阴交等穴，但需长期坚持且不能替代医疗治疗，若月经不调严重，应及时就医。
月经是否按时来潮与脏腑、气血、经络密切相关，刺激相应穴位可以起到一定的辅助作用，但需要注意的是，按摩穴位只能作为一种辅助方法，并不能替代正规的医疗治疗。如果你的月经出现了不规律的情况，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。
以下是一些可能有助于月经按时来潮的穴位：
1.关元穴：位于脐下三寸处，是任脉上的穴位。按摩关元穴可以温通经络、调补气血，对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。
2.气海穴：位于脐下一寸半处，是任脉上的穴位。按摩气海穴可以益气助阳、调经固经，对于月经不调、崩漏等症状有一定的缓解作用。
3.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经上的穴位，按摩血海穴可以调经统血、健脾化湿，对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。
4.三阴交穴：在内踝尖上三寸，胫骨后缘。三阴交穴是脾经、肝经、肾经三条阴经的交会穴，按摩三阴交穴可以调和气血、补肾养肝，对于月经不调、带下、遗精等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位需要长期坚持才能见到效果，同时要注意按摩的力度和方法，避免损伤皮肤和肌肉。如果你的月经不调症状比较严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。
