乳腺纤维瘤是良性肿瘤，好发于年轻女性，与雌激素刺激有关，可恶变，治疗方法主要为手术和非手术治疗，预防包括保持良好生活习惯、定期体检、避免使用含雌激素药物和保健品、减少雌激素暴露、母乳喂养等。
乳腺纤维瘤是一种常见的良性乳腺肿瘤，好发于年轻女性，其发生与雌激素刺激有关，一般认为与体内雌激素水平过高，导致乳腺组织对其敏感性增加有关。乳腺纤维腺瘤的肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。虽然乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，因此一旦发现应及时就医治疗。
乳腺纤维瘤的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。非手术治疗包括药物治疗、中医中药治疗等，适用于肿瘤较小、不愿意手术或不能耐受手术的患者。手术治疗是目前治疗乳腺纤维瘤的主要方法，包括传统的开放性手术和微创手术。开放性手术一般适用于肿瘤较大、位置较深的患者，微创手术则适用于肿瘤较小、位置较浅的患者。
乳腺纤维瘤的预防主要包括以下几个方面：
保持良好的生活习惯：保持心情愉悦，避免长期精神紧张、焦虑；作息规律，避免熬夜；饮食均衡，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物。
定期体检：建议20-25岁的女性每3年进行一次乳腺临床体检，25岁以上的女性每年进行一次乳腺临床体检，必要时进行乳腺超声或乳腺X线检查。
避免使用含雌激素的药物和保健品：避免长期使用含雌激素的药物和保健品，如避孕药、美容产品等。
减少雌激素的暴露：避免长期接触含有雌激素的物质，如农药、塑料、橡胶等。
母乳喂养：母乳喂养可以降低乳腺纤维瘤的发病风险。
总之，乳腺纤维瘤是一种常见的良性乳腺肿瘤，虽然恶变的可能性较小，但也应引起重视。一旦发现应及时就医治疗，同时注意预防，保持良好的生活习惯，定期体检。
