宫外孕自检方法包括月经停止、阴道出血、腹痛等，但这些症状不具特异性，需及时就医，进行B超、血HCG测定等检查，确诊后根据具体情况选择药物或手术治疗。
宫外孕是一种危险的情况，需要及时诊断和治疗。以下是一些宫外孕自检的方法：
1.月经停止：宫外孕也会导致月经停止，但需要注意的是，月经停止并不一定意味着宫外孕，其他原因也可能导致月经推迟。
2.阴道出血：宫外孕可能导致阴道出血，通常量少，呈暗红色或褐色。但也有部分人可能没有阴道出血。
3.腹痛：宫外孕破裂或流产时，可能会引起下腹剧烈疼痛，有时还会伴有恶心、呕吐等症状。但腹痛的程度和出现时间因个体差异而异。
4.其他症状：宫外孕还可能导致头晕、乏力、肛门坠胀感等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些症状也可能与其他妇科疾病相似。因此，如果怀疑自己可能宫外孕，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于有性生活史的女性，如果出现月经推迟、阴道出血、腹痛等症状，应及时就医。医生通常会进行以下检查：
1.B超检查：B超可以观察子宫内是否有孕囊，以及孕囊的位置是否正常。如果在子宫外发现孕囊，则可以确诊为宫外孕。
2.血HCG测定：血HCG是检测怀孕的常用指标。宫外孕时，血HCG水平可能升高缓慢或升高不明显。
3.其他检查：医生还可能根据具体情况进行其他检查，如腹腔镜检查等，以明确诊断。
如果确诊为宫外孕，应及时采取治疗措施。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体选择哪种方法取决于宫外孕的部位、大小、患者的年龄和生育需求等因素。
总之，宫外孕是一种严重的情况，需要及时诊断和治疗。如果怀疑自己可能宫外孕，应及时就医，避免延误病情。同时，对于有性生活史的女性，应注意避孕，减少宫外孕的发生风险。
