乳腺癌前兆包括乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等，高危人群应及时就医进行相关检查，保持健康生活方式和定期体检也有助于预防。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其前兆可能不明显，容易被忽视。以下是一些可能与乳腺癌相关的前兆：
1.乳房肿块：乳房肿块是乳腺癌最常见的症状之一，多数为单侧单发，质地硬，边缘不规则，表面欠光滑。
2.乳头溢液：乳头溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色或血性等，可呈水样、浆液样或血性，量可多可少，可伴有乳头回缩、乳房皮肤酒窝征、乳头湿疹样改变等。
3.乳房皮肤改变：乳房皮肤出现酒窝征、橘皮样改变、皮肤增厚、颜色加深、乳晕颜色加深、乳头回缩等。
4.乳头乳晕改变：乳头乳晕颜色加深，乳头扁平、回缩、凹陷，甚至乳头溢液。
5.腋窝淋巴结肿大：腋窝可触及质地硬、活动度差的肿大淋巴结，有时可融合成团。
需要注意的是，这些前兆并不一定都是乳腺癌的表现，也可能是其他良性疾病引起的。如果出现上述症状，尤其是年龄较大、家族中有乳腺癌病史、长期服用雌激素类药物等高危人群，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，也有助于预防乳腺癌的发生。定期进行乳腺自查和体检，也是早期发现乳腺癌的重要方法。
如果你对自己的乳房健康有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或乳腺专科医生，以便获得更专业的建议和诊断。同时，也要关注自己的身体健康，定期进行全面的体检，及早发现和治疗任何潜在的健康问题。
