一般人的心率59正不正常

心率过缓可按摩内关、心俞、足三里、涌泉等穴位辅助治疗，但不能替代药物或起搏器治疗，严重时应及时就医。 心率过缓是指心率每分钟低于60次，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果心率过缓没有症状，一般不需要治疗；如果心率过缓有症状，需要根据具体情况选择药

中医认为，内关、神门、膻中、太冲等穴位可调节心脏功能，缓解心率过快症状，可作为辅助治疗方法，严重时需就医。 心率过快是一种常见的心律失常问题，可能由多种原因引起，如紧张、运动、药物反应或潜在的心脏疾病。在某些情况下，心率过快可能会导致不适甚至危险，因此需要

中医认为，按摩内关穴、神门穴、膻中穴、太冲穴、心俞穴等穴位可调节心率，但要注意力度适中、心情放松，严重者应及时就医。 中医认为，心经和肝经的穴位与心脏功能密切相关，刺激这些穴位可以调节心率。以下是一些可以降低心率的穴位： 1.内关穴：位于手腕内侧，距离手腕横纹

按摩穴位可在一定程度上帮助降低心率，但不能替代医学治疗，如心率问题严重或持续较长，建议及时就医。按摩内关穴、神门穴、足三里穴等穴位，可调节气血、稳定心率，每个穴位按摩5-10分钟，力度适中。 按摩穴位可以一定程度上帮助降低心率，但需要注意的是，这并不能替代医学

按摩内关穴、膻中穴、足三里穴等穴位可在一定程度上缓解心率快的症状，但不能替代医学治疗，如有不适应及时就医。 心率快可能由多种原因引起，如紧张、运动、疾病等。按摩穴位可以一定程度上缓解心率快的症状，但不能替代医学治疗。以下是一些可按摩的穴位及相关信息： 内关穴

　　7-12岁儿童心率130次/分已经超过正常范围，多考虑是生理性因素、甲状腺功能亢进症、先天性心脏病等原因造成的，可以针对病因治疗。　　儿童剧烈运动、精神紧张、情绪激动、饮用浓茶或咖啡等原因可导致交感神经兴奋，全身小血管收缩，回心血量增加，心脏负荷过重，进而导致

　　老年人心率过缓吃富含蛋白质食物、富含维生素食物、低钾食物等比较好。　　老年人心率过缓可能与颅脑外伤、脑卒中等疾病有关，适量吃些鱼肉、瘦猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等富含蛋白质食物，能够为身体补充营养物质，有助于促进病情恢复。　　老年人心率过缓可能会合并高血压

　　跑步心率180坚持20分钟是否会有危险需要根据具体情况判断。　　正常人体的心率为60-100次/分，180次/分属于心动过速，如果在这样的心率下依旧坚持运动20分钟，对于运动员或是身体比较健康、肺活量较大的人群而言，一般没有较大影响，在静息后心率可以恢复正常，所以不严重

　　老年人心率过缓吃肉类、蔬菜、水果等食物比较好。　　比如鱼肉、瘦猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等，能够为身体补充丰富的蛋白质，有助于提高老年人抵抗力。　　老年人心率过缓可能会合并高血压、心力衰竭等疾病，适当吃青菜、菠菜、西蓝花等食物通常不会对病情造成危害，而且可

　　55岁的人群跑步时心率维持在110-120次/分即可。　　建议根据自身的情况，制定合适的运动，避免过度劳累，以免增加心脏负担。