坐飞机时耳朵堵通常在1小时内自行恢复，儿童较成年人更易出现耳部不适，特殊人群需注意预防和缓解耳部压力。
坐飞机时耳朵堵通常会在1小时内自行恢复，但具体时间因人而异。
这是因为当飞机上升或下降时，外界气压变化明显，而咽鼓管功能较差或无法及时开放，导致中耳鼓室内负压增加，从而引起耳部堵塞感。一般咀嚼、吞咽、打哈欠等动作可促进咽鼓管开放，缓解耳部不适。如果咽鼓管功能良好，通常在15~30分钟内可恢复正常。但对于咽鼓管功能较差或存在耳部疾病（如中耳炎）的人，可能需要数小时甚至更长时间才能恢复。
此外，儿童的咽鼓管较成人短、宽且平直，内径较宽，故咽部感染易经咽鼓管并发中耳炎。因此，儿童在乘坐飞机时更容易出现耳部不适。如果耳部堵塞感持续时间较长或伴有疼痛、听力下降等症状，建议及时就医，以排除耳部疾病。
对于特殊人群，如患有鼻塞、感冒、过敏、慢性耳部感染等疾病的人，坐飞机时更容易出现耳部堵塞和疼痛。建议在飞行前咨询医生，了解相关预防和缓解方法。此外，乘坐飞机时可以通过咀嚼口香糖、吞咽口水、打哈欠等方式促进咽鼓管开放，缓解耳部不适。如果耳部堵塞感严重，可以使用一些滴鼻剂或喷鼻剂减轻鼻塞，缓解耳部压力。
总之，坐飞机时耳朵堵是一种常见的现象，通常会在短时间内自行恢复。但对于一些特殊人群，可能需要采取一些措施来缓解耳部不适。如果耳部堵塞感持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。
