清热解暑的水果

冬练三九，夏练三伏，由此可见三伏是一年中最难熬的酷热时段，尤其在闷热室内，每个人都是大汗淋漓，经常有人中暑，可是也有人说了，多吃西红柿可以去火防暑，那么事实果真如此吗?西红柿原产于南美洲，现今各地区广泛种植，夏秋季节高产。其本身属于浆果，汁水丰盈且酸甜可口

夏天适合多吃清热解暑的食物，因为夏季芒种暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

夏天适合多吃清热解暑的食物，因为夏季芒种暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

夏天适合多吃清热解暑的食物，因为夏季芒种暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

大麦茶不仅具有生火，而且具有清热解火的功能。基本上没有副作用，但由于大麦茶的一些特点，尽量不要空腹喝。大麦茶不会着火。大麦茶造型温和，适应了人们回归自然、追求健康的需要。大麦茶是适合各个年龄层的人喝的，在过节时吃大餐时喝些大麦茶还可以帮助去除油腻。

夏天想要清热解暑，能喝以下这几种饮品:第一种，莲子心茶，具有清热、强心的功效；第二种，薄荷茶，薄荷茶有清热、明目的作用，用来治疗风热感冒；第三种，玫瑰花茶，不仅有祛火、清热的功效，还可以祛除脸上的雀斑和皱纹；第四种，百合花茶，具有润肺清火的功效；第五种，柠

夏天适合多吃清热解暑的食物，因为夏季芒种暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。