甲减需长期治疗，无自愈最快方法，主要靠药物、饮食、复查、生活方式调整等方法缓解症状、控制病情，治疗方案应个体化。
甲减是一种常见的甲状腺功能减退症，通常需要长期治疗。目前并没有自愈的最快方法，但可以通过以下方法来缓解症状和控制病情：
1.药物治疗：甲状腺激素替代治疗是甲减的主要治疗方法，通过口服甲状腺素片或左旋甲状腺素钠等药物，补充体内缺乏的甲状腺激素，维持甲状腺功能的正常水平。患者需要按照医生的建议定期服用药物，并定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。
2.饮食调整：适当增加碘的摄入量，如食用含碘盐、海带、紫菜等食物。同时，应避免食用高纤维食物、大豆制品、白菜等可能影响甲状腺激素吸收的食物。
3.定期复查：甲减患者需要定期复查甲状腺功能、血常规、血脂等指标，以及时发现并处理可能出现的并发症。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、避免过度劳累和精神紧张等。
5.治疗其他疾病：如果同时患有其他疾病，如心血管疾病、糖尿病等，需要积极治疗，以减少对甲状腺功能的影响。
需要注意的是，甲减的治疗需要个体化，治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，如有不适及时就医。同时，应避免自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
对于孕妇和儿童等特殊人群，甲减的治疗更为重要。孕妇甲减可能会影响胎儿的智力发育，因此需要更加密切地监测甲状腺功能，并及时调整治疗方案。儿童甲减可能会导致生长发育迟缓、智力低下等问题，需要尽早诊断和治疗。
总之，甲减需要长期治疗，目前没有自愈的最快方法。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，定期复查，以控制病情，减少并发症的发生。
