宝宝晚上睡觉老是醒可能是生理、环境、睡眠习惯、疾病或心理因素导致的，家长可以通过调整环境、培养良好睡眠习惯、关注饮食和消化、给予安全感等方式缓解，若持续时间较长或伴有其他异常症状应及时就医。
宝宝晚上睡觉老是醒，可能是以下原因：
1.生理因素：宝宝的睡眠周期较短，容易被外界因素干扰而醒来。此外，宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等生理需求而醒来。
2.环境因素：环境温度不适宜、噪音过大、光线过强等都可能影响宝宝的睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝的睡眠习惯也可能影响睡眠质量。例如，白天睡眠时间过长、晚上入睡时间过早或过晚等。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝晚上睡觉老是醒，如感冒、消化不良、佝偻病等。
5.心理因素：宝宝可能因为缺乏安全感、过度兴奋、焦虑等心理因素而醒来。
如果宝宝晚上睡觉老是醒，家长可以采取以下措施：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜、安静、光线暗。
2.建立良好的睡眠习惯，每天在固定的时间入睡和起床。
3.注意宝宝的饮食和消化，避免过度喂养或饥饿。
4.给予宝宝足够的安全感，例如拥抱、抚摸等。
5.如果宝宝有疾病，应及时就医治疗。
如果宝宝晚上睡觉老是醒的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，家长应及时带宝宝就医，以便确定原因并采取相应的治疗措施。同时，家长在照顾宝宝时应保持耐心和细心，关注宝宝的需求和变化，确保宝宝的健康成长。
