七个月宝宝可以适量食用苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果，需选择成熟、软烂的水果，并逐渐增加摄入量，避免喂食过甜或过酸的水果，若宝宝过敏则避免喂食。
七个月宝宝能吃的水果有很多，常见的有苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于宝宝的生长发育和健康。
1.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和多种矿物质，有助于宝宝的消化和免疫系统健康。将苹果去皮、去核，切成小块，煮软后喂食宝宝。
2.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于宝宝的肌肉发育和神经系统健康。将香蕉去皮，切成小块，喂食宝宝。
3.梨：梨富含维生素C、纤维素和水分，有助于宝宝的消化和免疫系统健康。将梨去皮、去核，切成小块，煮软后喂食宝宝。
4.橙子：橙子富含维生素C、纤维素和类黄酮等营养素，有助于宝宝的免疫系统健康。将橙子去皮，切成小块，喂食宝宝。
5.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等营养素，有助于宝宝的免疫系统健康。将草莓洗净，去蒂，喂食宝宝。
需要注意的是，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此应该选择成熟、软烂的水果，并逐渐增加水果的摄入量。同时，应该避免给宝宝喂食过于甜或过于酸的水果，以免引起宝宝不适。如果宝宝对某种水果过敏，应该避免喂食。
总之，七个月宝宝可以适量食用一些水果，但应该注意选择成熟、软烂的水果，并逐渐增加水果的摄入量。同时，应该避免给宝宝喂食过于甜或过于酸的水果，以免引起宝宝不适。如果宝宝对某种水果过敏，应该避免喂食。
