当智齿牙龈肿痛时，可采取保持口腔卫生、药物治疗、冷敷、避免刺激食物和及时就医等措施，特殊人群用药需咨询医生。
当发生智齿牙龈肿痛时，以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔地清洁口腔，尤其要注意智齿周围的区域。使用温盐水漱口有助于减轻炎症和缓解疼痛。
2.药物治疗：可以口服非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重或持续时间较长，医生可能会建议使用抗生素来治疗感染。
3.冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈部位，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激食物：避免食用辛辣、酸性、刺激性或坚硬的食物，以免加重疼痛和刺激牙龈。选择柔软、易消化的食物。
5.就医：如果牙龈肿痛严重、持续时间长、伴有发热或其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，评估智齿的情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、患有其他疾病的人群或药物过敏者，在使用药物治疗前应咨询医生的建议。此外，如果智齿经常引起牙龈肿痛或其他问题，可能需要考虑拔除智齿。
关键信息：当智齿牙龈肿痛时，保持口腔卫生、药物治疗、冷敷、避免刺激食物和及时就医是常见的缓解方法。特殊人群在使用药物治疗前应咨询医生。
