跟骨粉碎性骨折手术后，通常需要12至24个月才能拆除钢板。但具体时间还需根据骨折愈合情况而定，在拆除钢板前，医生一般会进行X光检查，以确认骨折是否愈合、愈合情况以及钢板和螺钉的位置。
在骨折愈合期间，需要注意以下几点：
1.休息和保护：在骨折愈合期间，应避免受伤的跟骨承受过大的压力和重量。医生可能会建议使用拐杖或轮椅，以减轻跟骨的负担。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复跟骨的灵活性、力量和平衡能力。治疗师可能会建议进行热敷、按摩、电疗、运动等治疗方法。
3.康复训练：康复训练可以帮助恢复跟骨的功能和运动能力。训练包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等。
4.定期复查：在骨折愈合期间，需要定期进行X光检查，以确保骨折愈合情况良好。如果出现任何异常症状，如疼痛、肿胀、发红等，应及时就医。
拆除钢板后，需要注意以下几点：
1.休息和保护：拆除钢板后的几周内，应避免受伤的跟骨承受过大的压力和重量。医生可能会建议使用拐杖或轮椅，以减轻跟骨的负担。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复跟骨的灵活性、力量和平衡能力。治疗师可能会建议进行热敷、按摩、电疗、运动等治疗方法。
3.康复训练：康复训练可以帮助恢复跟骨的功能和运动能力。训练包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等。
4.注意伤口护理：拆除钢板后的伤口需要保持清洁和干燥，避免感染。如果出现任何异常症状，如疼痛、肿胀、发红等，应及时就医。
总之，跟骨粉碎性骨折手术后的恢复时间和治疗方法因人而异，需要根据个人情况制定个性化的治疗方案。在恢复期间，应注意休息和保护，积极进行物理治疗和康复训练，以促进骨折的愈合和恢复跟骨的功能。
