以下是一些可能有助于缓解持续性耳鸣的方法：
1.生活方式调整。
2.心理调节。
3.药物治疗。
4.耳鸣习服疗法。
5.声音治疗。
6.手术治疗。
此外，患者还需注意避免噪音暴露、避免使用耳毒性药物、定期检查听力、保持良好的心态。
根据上述要求，回答如下：
持续性耳鸣是一种耳部疾病，指在外界没有声源的情况下，耳内或头部持续出现嗡嗡声、鸣声、哨声等异常声音，严重影响患者的生活质量。目前，医学上尚不清楚持续性耳鸣的确切病因，但普遍认为与耳部疾病、神经系统疾病、心血管疾病、药物副作用、噪音暴露等因素有关。
以下是一些可能有助于缓解持续性耳鸣的方法：
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于改善耳鸣症状。
2.心理调节：耳鸣可能会给患者带来焦虑、抑郁等心理问题，因此进行心理调节，如放松训练、心理咨询等，有助于缓解耳鸣症状。
3.药物治疗：医生可能会根据患者的具体情况，开具一些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药、血管扩张剂等，以缓解耳鸣症状。
4.耳鸣习服疗法：通过让患者逐渐适应耳鸣声音，减少对耳鸣的关注，从而缓解耳鸣症状。
5.声音治疗：使用一些特殊的声音治疗设备，如耳鸣掩蔽器、声音治疗仪等，以缓解耳鸣症状。
6.手术治疗：对于一些严重的耳鸣患者，可能需要进行手术治疗，如听神经瘤切除术、镫骨切除术等。
需要注意的是，以上方法可能对不同的患者有不同的效果，因此在使用这些方法之前，建议咨询医生，以获得个性化的治疗建议。
此外，对于持续性耳鸣患者，还需要注意以下几点：
1.避免噪音暴露：尽量避免长时间处于高分贝的噪音环境中，如工厂、建筑工地、音乐会等。
2.避免使用耳毒性药物：某些药物可能会对听力造成损害，如氨基糖苷类抗生素、利尿剂等，因此在使用这些药物时，需要咨询医生的意见。
3.定期检查听力：耳鸣可能是某些耳部疾病的先兆，因此建议定期进行听力检查，以便早发现、早治疗。
4.保持良好的心态：耳鸣可能会给患者带来很大的心理压力，因此保持良好的心态，积极面对疾病，有助于缓解耳鸣症状。
总之，对于持续性耳鸣患者，需要采取综合治疗的方法，包括生活方式调整、心理调节、药物治疗、声音治疗等。同时，需要注意避免噪音暴露、避免使用耳毒性药物、定期检查听力等。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
