宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

　　翻来覆去睡不着觉首先不用刻意去睡觉，可以起来活动一下，等有睡意的时候再躺到床上睡觉。另外，可以喝点牛奶或者听听轻音乐，有助于让过度兴奋的神经冷静下来，促进睡眠。如果经常翻来覆去睡不着觉，可以去神经科就诊，用一些帮助睡眠的药物。

　　孩子睡觉翻来覆去考虑由于以下因素导致：一、可能缺乏营养物质引起，当孩子成长的过程中缺乏钙质、缺乏微量元素或者缺锌，易导致孩子出现此症状。二、在夜晚睡觉过程中，孩子进食过多可引起积食的表现，所以在睡觉时可出现翻来覆去的表现。三、当孩子患有某种慢性疾病后，

　　七个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，首先家长应该注意在孩子睡眠之前不要让其过于兴奋，如果能够让孩子比较平稳的入睡，相对来说可以减少孩子睡觉时候翻来覆去的情况。其次，需要保证孩子睡眠之前不要吃得过多，当然也不要出现饥饿的情况，因为这样都会影响到孩子正常的睡眠

　　五个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，有可能是环境因素所造成，比如室内温度过高或宝宝被子盖得太厚有出汗，建议适当调整室内温度，一般保持在26摄氏度的室温会比较合适。宝宝晚上睡觉睡不踏实也有可能是缺钙导致，建议可以带孩子去医院做微量元素的检查，遵医嘱适当给予宝宝

　　一岁半的宝宝如果晚上睡觉总是翻来覆去，要考虑以下原因：第一、宝宝存在消化不良，经常伴有腹胀及排便困难，会诱发肠痉挛、肠绞痛。第二、宝宝维生素D摄入不足导致神经兴奋度增高，所以晚上容易惊醒、难以进入深睡眠，也容易翻来覆去。所以家长一定要注意宝宝生命体征变

　　七个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去要寻找病因对症处理，有的是因为温度过高、衣物过厚导致出汗增多，睡觉不踏实，需要及时清理汗液，保持皮肤干燥，避免穿得过多过厚，室温过高要注意降温。维生素D不足导致神经兴奋增高，睡觉总是翻来覆去，要及时补充维生素D和钙，带孩子去

　　翻来覆去睡不着属于失眠，建议睡前喝杯热牛奶、平时保证充足良好的作息时间，早睡早起，还要戒烟酒、咖啡、浓茶，必要时可以服用药物来促进入睡。同时良好的心态也是重要因素，稳定情绪，避免焦虑恐惧。出现任何不适时要及时到医院就诊，排除器质性病变。

　　宝宝半夜醒来翻来覆去要考虑以下原因：一、因为宝宝在睡觉前没有吃饱，晚上因为饥饿容易惊醒，所以翻来覆去。二、因为宝宝晚上出现消化不良，伴有腹胀，引起了肠痉挛、肠绞痛。三、宝宝如果有维生素D或钙摄入不足，引起神经兴奋增高，所以会引起易惊醒，伴有盗汗增多，因

　　小孩子睡觉老是翻来覆去，需要考虑以下因素：第一、孩子是枕头高矮不合适或者环境的温度、湿度不合适，都可能会影响到孩子的正常睡眠状态。第二、可能与孩子的机体不适有关，比如鼻炎、腺样体肿大，会影响孩子正常的睡眠状态。第三、有些孩子维生素D缺乏引起佝偻病，也容

　　一岁半的宝宝，如果睡觉不踏实，翻来覆去常见的原因，首先是宝宝如果维生素D和钙质不足，导致神经兴奋度增高，睡觉时容易翻来覆去，则需要及时的补充相应的微量元素和维生素D。另外，有的宝宝在睡觉时由于室内的温度和穿盖的衣物不适合，会导致出汗或者寒冷，也会影响到睡