产后多久可以穿高跟鞋？

　　穿高跟鞋小腿肌肉鼓出，可采取以下措施：一、可以适当进行下肢的有氧运动，如跑步、骑行等，通过充分持续的有氧锻炼来达到塑形效果。二、还可以进行局部针灸或推拿等理疗，从而使肌肉的性状发生改变。三、必要时还可以去医院注射瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，可以阻

　　孕期不建议孕妇穿高跟鞋的原因在于可能影响自身的静脉回流及升高腹腔压力，同时也存在一定的安全风险。通常女性在孕期达12周时，子宫即可明显膨大并升入腹腔，孕妇受此影响，腹部肌肉常可出现紧绷状态且重心也明显前移，而穿着高跟鞋则可促使患者不自觉收缩腹部肌肉，不仅

　　不可以穿高跟鞋。怀孕后，随着孕周的增长，孕妇的重心会往前移，穿高跟鞋很容易摔倒，引起先兆流产或者流产，非常危险，对胎儿和孕妇自身都很不利，建议孕妇平时选择穿柔软的平底鞋。如果在怀孕期间经常穿高跟鞋，还可能会导致孕妇的骨盆往前倾，增加难产的几率。怀孕期间

　　孕妇是不建议穿高跟鞋的。首先是因为怀孕以后子宫逐渐增大，而身体的平衡感逐渐降低，穿上高跟鞋后重心更加不稳，很容易导致摔跤、扭伤，易动胎气，严重甚至会导致流产；其次，怀孕以后孕妇大多会出现脚部、腿部水肿的症状，穿高跟鞋不利于血液循环，会加重水肿的症状；此

　　怀孕时期一般是不可以穿高跟鞋的，怀孕后子宫会不断的增大，会造成腰腹部往前凸，如果此时穿高跟鞋，会将身体的重心往前移，进而加重腹部往前倾的现象，孕妇是很容易摔跤的，尤其是进入孕中期以后。另外穿高跟鞋还有可能造成足根磨损，容易患有感染性的疾病，而孕妇在怀孕

　　怀孕期间不宜穿高跟鞋，孕期肚子每天都会增大，所以会导致身体的重心前移，孕妇在站立或者行走的时候，腰背部肌肉负担就会加重，如果穿着高跟鞋走路，容易失去平衡，出现摔跤、闪腰等情况。此外，怀孕后期，脚部容易出现浮肿，穿高跟鞋不利于下肢的血液循环，容易发生妊娠

　　您这种情况最好的方式还是及时更换一双合适的高跟鞋，因为一直穿不合脚的鞋子，很有可能导致局部长鸡眼。如果实在是想穿这双鞋，也可以在局部贴创可贴，可以防止一直受到摩擦。也可以在局部涂抹润肤霜或者香皂，有润滑、保护皮肤的作用。您平时在穿这双鞋的时候，尽量不要

　　在穿高跟鞋后出现脚掌的疼痛，首先需要在疼痛的部位垫上软的东西，缓解症状，在疼痛时可以适当抬高下肢，促进血液回流。还可以通过泡脚减轻疼痛不适，并且需要在医生的指导下外用活血化瘀的膏药，或双氯芬酸二乙胺乳膏剂等药物缓解疼痛不适的现象。之后需要避免长期穿高跟

　　生完孩子后最少要42天之后才能穿高跟鞋，具体时间还要根据个人身体素质来决定。产后42天是月子期，在42天内，如果女性身体能够基本恢复未孕状态，就可以穿高跟鞋。如果有些女性身体虚弱，恢复较慢，有腰酸背痛，四肢乏力的现象，就先不要穿高跟鞋，等到身体完全恢复正常后

　　腰间盘突出不建议穿高跟鞋。在穿高跟鞋后患者的脊柱和身体的受力力线会发生改变，对于腰椎以及肌肉的稳定有影响，腰椎间盘突出的患者经常的穿高跟鞋会导致腰背部肌肉的负荷加重，会有腰背肌肉劳损的情况，患者的腰椎间盘突出的情况会加重。经常的穿高跟鞋还会导致腰椎生理