穿高跟鞋脚趾痛可能是由于受力不均、软组织损伤、甲沟炎等原因引起，应根据具体原因选择合适的治疗方法，具体分析如下：
1.受力不均
高跟鞋的鞋头相对较窄，并且鞋跟较高，可能会导致脚趾受挤压或出现受力不均，因此穿高跟鞋后会有脚趾疼痛现象。
此时一般属于正常生理现象，平时避免穿着高跟鞋即可，可以穿着宽松的运动鞋提高脚部舒适度。每晚睡前可以使用温水泡脚促进血液循环，能够减轻白天工作的劳累和足部肿胀感。
2.软组织损伤
若平时走路撞到脚趾，可能会导致脚趾周围软组织受损，引起微循环障碍以及无菌性炎症，穿上高跟鞋脚趾受到挤压，所以明显有疼痛感。
女性可以对患侧脚趾进行适当的加压包扎，能够减轻肿胀现象，对局部进行红光照射，利用光热促进血液循环，并缓解不适。女性还可以在医生建议下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物减轻疼痛感。
3.甲沟炎
长期穿高跟鞋会导致趾甲逐渐向皮下软组织生长并造成甲沟炎，当炎症逐渐侵袭甲沟软组织后便会使其逐渐肿胀、发红，并伴有疼痛现象。
女性平时需要保持患甲清洁，可以在医生要求下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物，减轻炎症感染。若急性甲沟炎存在脓肿，需要进行脓肿引流，并采取拔甲术控制病情发展。
除了上述原因之外，若女性存在痛风，在大量尿酸盐结晶的堆积刺激下，可形成慢性炎症刺激，一般也会引起脚部不适症状。日常生活中应严格限制动物内脏、海鲜等含高嘌呤的食物，并按医生要求服用别嘌醇片、非布司他片、秋水仙碱片等药物帮助减少尿酸生成，能够改善疼痛现象。
女性平时应注意观察自身脚趾疼痛的变化，若疼痛进一步加重，伴有明显红肿现象时，需要到医院进行治疗。
