怎么睡觉姿势最好？

腰间盘突出患者睡觉姿势，其实是一种伪命题，因为成人很难改变自己睡觉的姿势，当然临床上非常不建议患者趴着睡，平时最好还是采取平卧位睡或者侧卧位睡，只有这样姿势才会使腰椎承受力相对较低。对于腰椎间盘突患者，只要睡的床不要太过于偏软、过硬，在软硬适中床上，平卧或

跖骨骨折如果骨折移位轻微，需要进行石膏外固定.如果骨折移位明显，影响日后活动，可要行其手术治疗，其睡眠姿势没有特别要求。仅需要高于心脏平面及局部不能受压，利于肿胀消退及骨折局部血液循环。时应该局部热敷理疗，适当活动足趾。口服促进骨折愈合的药物和改善微循环药

脚骨折睡觉姿势主要是取仰卧位，足尽量抬高。特别是伤后一周内，应该尽可能让其肿胀消退，局部就骨折处不能进行受压及挤压等情况，保持其周围的稳定性，以防其骨折。移位肿胀消退后，可以仍进行石膏外固定或切开复位内固定等治疗，一般都可以得到较好的效果。

7个月的脑瘫儿的坐姿，表现为不能独自坐起，常需大人搀扶，头颈下垂，抬头绵软无力，背部屈曲，脊柱无法伸直，不能竖颈和维持直立体位。有些患儿可表现为四肢强直、痉挛、肌张力增高。常伴有生长发育迟缓、智力低下、语言障碍、四肢或躯干呈舞蹈样或徐动样不随意运动。患者常

对于腰椎间盘突出睡觉姿势没有硬性要求，主要应根据患者感受，怎么舒服怎么来。一般腰椎间盘突出症患者通常会采用侧卧位，腰向前弯曲，这种姿势会缓解腰腿疼痛症状。尤其是急性腰椎间盘突出，神经根急性炎症时，往往会采取屈膝屈髋、弯腰侧卧位的姿势。严重时还可以采取俯卧趴

对于腰椎间盘突出睡觉姿势，一般是采取平躺，有助于缓解脊柱的弯曲，特别是缓解疼痛症状，最好还是睡硬板，其效果不错。除了进行睡姿注意外，还是要积极的对因治疗，看是什么引起的再治疗，必要时要先保守吃一些药物，比如腰痛宁胶囊以及辅助按摩、理疗等物理治疗，如果压迫神

支气管炎睡觉应该采取侧卧位的姿势，有助于咳嗽、咳痰症状缓解，有助于痰液的排除，有助于胸部的呼吸，使胸闷、气促症状得到缓解。患者仰卧位时，会使气道觉得呼吸困难，会加重胸闷气喘的症状。发生支气管炎还需要加强营养，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，根据不同的病因

肩关节脱位是日常工作中经常遇到的情况，多见于年轻人，年轻人脱位后会反复脱位，老年人脱位后不容易再次脱位，跟患者韧带松弛度有关。发生肩关节脱位后，患者首先到医院进行复位，复完位后做悬吊固定，睡觉姿势可以是半卧位，也可以是平卧位，不能向患侧卧，4到6周内不要做外

女性病人很容易患有痔疮。必要的情下，需要进行专科检查。检查时体位，可以选择胸膝位或者是截石位。另外也可以通过左侧卧位方法，进行检查。检查主要是观察病变发生部位、大小、表面颜色。另外也需要结合肛门指诊，进一步鉴别，或者是除外发生于肛管的占位性病变。严重的痔疮

对于脚骨折睡觉姿势一般采取平躺，同时最好在脚部垫枕头抬高患肢，有助于血液循环，进而加速骨折的愈合。除了睡觉姿势外，还需要积极的对因治疗，必要时可以吃一些活血化瘀的舒筋活血片、接骨胶囊等，都有助于骨折的恢复，同时可以辅助热敷、理疗等。