促进肠胃蠕动的方法？

胎动通常来说是发生在怀孕4个半月左右，有个体差异，孕妇发生开动时间也有早有晚，胎动它是指胎儿在子宫内的活动，胎动的方式和部位都是不一样的。肠的蠕动幅度是不大的，用手一般来说是感觉不到。肠蠕动时伴有肠鸣，到了怀孕晚期，胎动的幅度比怀孕中期要低一些，但是12小时

　　加快肠道蠕动妙招有很多，首先可以从饮食上进行改善 ，多补充膳食纤维较高的食物，如麦麸、大豆等，多饮用蜂蜜水、酸奶，加快肠道蠕动，减少食用高热量、高脂肪、难以消化的食物，防止损伤胃黏膜，严重阻碍肠胃蠕动速度。其次，可以在生活上调整，注意减少熬夜频率，注意

　　如果想加快肠胃蠕动排便，可以口服促胃肠动力类药物，或者是益生菌类药物进行相应的症状改善。促胃肠动力类药物可以促进胃肠蠕动，进而使粪便尽快排出。益生菌类药物可以帮助调节肠道菌群，从达到加速肠蠕动、帮助排便的效果。对于症状较为严重的患者，则建议口服润肠通便

　　促进肠蠕动的药有很多，如多潘立酮、西沙必利、甲氧氯普胺、莫沙必利以及伊托必利等；另外，有一部分的泻药也有辅助促进胃肠蠕动的作用，如番泻叶、大黄以及聚乙二醇电解质散剂等。但这些药物不作为常规药物使用。注意如果出现胃肠功能紊乱，应注意不要长期使用药物，要从

　　肠胃蠕动过慢会引起便秘，对于这类患者，可以先从饮食上进行调理，多吃含有膳食纤维的食物，例如韭菜、芹菜、香蕉以及火龙果等蔬果，可以促进胃肠道蠕动，从而改善症状。其次，也可以进行局部热敷，用手按摩腹部，必要时可以口服促进胃动力的药物。如果症状长期存在，通过

　　胃蠕动慢可能和不良的饮食习惯有关，比如经常暴饮暴食，进食了大量不容易消化的食物，都有可能会出现这种情况的。另外，也不排除有疾病的可能，包括急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等。平时一定要调整好饮食习惯，少食多餐，进食一些容易消化的食物，包括粥

　　长期无便意肠蠕动无力的患者可以在每天早晨起床后饮用一杯温水，可以适当的加入少许盐，有助于提高胃肠道的渗透压看，促进排泄；其次还可以多吃含有丰富的纤维素的食物，如菠菜、山药、芹菜等；另外，可以适当的进行体育运动，有助于促进肠道蠕动，还需养成良好定时排便的

　　肠胃蠕动比较慢，首先可以在饮食上进行调理。平时可以多吃含纤维素的食物，能够促进肠胃蠕动，如芹菜、燕麦、玉米、苹果、红薯、猕猴桃、红龙果等。也可以适当的进行腹部按摩、给予热敷，或者可以适当的进行运动，促进新陈代谢，能够有效的增加肠胃蠕动。此外，对于肠道内

　　你可以多喝水促进身体的新陈代谢，也可以适当的吃芹菜、燕麦、香蕉等含有丰富膳食纤维的食物促进胃肠道的蠕动。如果这是消化不良刺激引起，可以使用多潘立酮等药物治疗，如果是胃肠道菌群失调刺激引起，可以使用双歧杆菌活菌制剂治疗。你要保持规律的饮食习惯，不可以吃辛

　　出现肠胃蠕动缓慢、便秘的现象,可以通过以下几种方式进行调理：1、便秘比较严重的情况下，可以使用开塞露润滑肠道，辅助排便。2、饮食以低盐低脂为主，平时要多吃芒果、火龙果、苹果、芹菜、青菜等新鲜的水果蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的现象。3、经常锻炼身体