女人坐月子吃什么好？

　　坐月子期间出现头痛的症状可以针对病因进行治疗，若是因为哺乳长期熬夜、出现睡眠不足引起的，可以通过延长睡眠时间，提高睡眠质量缓解头痛的症状；其次，若是因为月子期间情绪紧张、压力较大引起神经衰弱造成的，可以通过调整生活习惯、生活方式以及适当进行心理治疗来缓

　　坐月子期间感冒了，如果不是特别严重，可以增加每天的饮水量，可以使机体血液循环速度加快，从而促进排汗。另外要多注意休息，不可过度劳累，尽量不要一个人带孩子，也可以长时间熬夜等，让自己得到充足的睡眠，同时饮食方面，避免辛辣刺激、不易消化的食物，多吃含有丰富

　　在产褥期经常发烧首先要考虑是产褥期感染，如果产妇发现自己有白带异常以及白带有臭味，就需要去医院进行检查。另外要考虑是否是急性乳腺炎，此时患者的乳房会伴有一定疼痛，触之可能会有包块，需要尽快用拔奶器将乳房中淤积的乳汁拔出。另外就是女性在产后抵抗力较弱，受

　　首先，如果患者是细菌感染引起的发烧，建议应用青霉素、头孢类的药物，但是这类药物会出现过敏反应，因此患者必须暂停哺乳。但如果患者是病毒感染引起的发烧，则建议应用抗病毒中药来进行治疗，包括板蓝根冲剂。同时，还需要配合物理的方法进行降温治疗，患者可以用温水擦

　　坐月子期间感冒头疼是正常的，因为产褥期的女性容易出汗，从而受到风寒侵袭引起感冒头痛。若是轻微感冒，建议多喝水，吃清淡容易消化饮食，保证充足睡眠，一般都可自行缓解。若症状严重最好去医院检查一下在医生指导下用药，注意保暖，保持房间内空气湿度，感冒期间最好不

　　确诊慢性咽炎的患者可以遵医嘱用复方硼砂、呋喃西林溶液含漱，有收敛的作用，能够缓解咽喉发干、咽喉发痒、咽喉异物感，还可以服用一些具有清喉利咽效果的含片。患者还需要及时调节室内的温湿度，同时增加饮水量。如果是过敏引起的咽喉不适，患者需要及时脱离致敏环境，遵

　　女性顺产坐月子是可以吃香蕉的。香蕉是一种水果，营养价值也比较高，含有丰富的膳食纤维素、微量元素、粗纤维等营养物质，能够补充产妇体内的营养，有助于乳汁的分泌，还能促进体内铁的生成，预防缺铁性贫血，另外，适当进食香蕉还可以促进肠道的蠕动，帮助肠道内粪便的排

　　剖腹产坐月子怕风。风可能是自然风也可能是指中医中的月子病。生产结束后，女性的体质相对较差，较容易出虚寒，毛孔处于开放状态，所以坐月子期间要注意保暖，还要避免自然风直接吹向身体，以免引起受凉。其次，若坐月子期间出现关节肌肉酸痛、四肢麻木、发胀等表现，则可

　　坐月子是从分娩当天开始算起的，一般需要六周的时间，临床上也称之为产褥期，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，在这段时间内必须静养，加强日常护理，促进身体的恢复。坐月子期间不需要绝对的卧床休息，可以适当散步，促进恶露排出，但是要避免剧烈运动。饮食上

　　坐月子吃榴莲一般是不能下奶的，榴莲不具备下奶的功效，不过榴莲的热量高，而且营养成分比较丰富，如果产妇身体较为虚弱，可以适量吃些榴莲补充能量，一定要避免进食过多的榴莲，以免出现上火、血糖升高等情况。如果产妇奶水比较少，可以喝些高蛋白的营养汤，例如鲫鱼汤、